雄风喷涌！中医教你打开身上7个“补肾阀门”

男子功能是每个男人骄傲的资本，好的男子功能能让男人更加自信，还能让女人更加舒服，除了加强锻炼外，中医认为，身体上的穴位与男子功能息息相关，下面就跟着小编一起来了解下吧。

这么搭配补肾给力

海萃人参1g，放枸杞子8-10个，开水冲泡饮用。这个方法使用方便，节省时间，补肾给力。

怎样才能提高男子功能

委中穴

在腿弯正中（腘窝横纹的中点处），当行房过程中，腰背肌肉群协调性不佳，容易有不坚挺不持久的感觉时，就要经常按摩此穴，配合气沉丹田，意在百会，自然气息运行顺畅，享受美妙的“嘿咻”时间。

百会穴

在头顶正中，古云“百会为诸阳之会”，气由命门（第二、三腰椎之间）沿脊椎循督脉往上循行到百会，然后沿腹部正中线的任脉走到会阴。所以疏通此穴，可改善任督二脉的机能，提高男子功能。

气海穴

位于脐下1.5寸、下腹部正中线之任脉上，此穴即古代所谓之“丹田”。此穴有助元气聚集，可促进腹部的气血循环，再配合向下推动或局部温灸，可助任脉之经气向下运行以利男子功能，并可改善遗精、频尿的症状。

腰眼穴

腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居“带脉”，为肾脏所在部位。中医认为，用掌搓腰眼，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾、提高男子功能和延年益寿的功效。

关元穴

位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮肾效果的穴位。

三阴交

是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、不坚挺、小弟弟痛、小便不利、私处缩腹等，是治疗男子男子功能障碍最常用的穴位之一。

涌泉穴

涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于男子功能。

饮食健康肾更好

凉拌洋葱

洋葱切丝，芹菜切段用少量盐稍腌，辣椒切丝，香菜切段，菠萝切小片。

将洋葱、芹菜、辣椒、蒜末、菠萝加入调味料一起搅拌，最后再加入香菜拌匀，即可盛盘上桌。

提示：对切开洋葱后一定先用冷水冲泡片刻再切，这样就不会泪流满面了。

洋葱圈

步骤1：将洋葱洗净沥干，剥皮，切去根部，切成圆片，并将其分成一个一个的洋葱圈。圈圈洋葱之间会有一层薄薄的膜，也要去掉，大圈小圈落案板哦。切洋葱的时候可以点燃一支蜡烛，以免“泪流满面”。

步骤2：在洋葱圈中放入盐和黑胡椒粉，搅匀后腌制10分钟入味。

步骤3：腌好的洋葱圈先裹上一层淀粉，并抖掉多余的淀粉；再裹上一层蛋液；最后裹上面包糠；

步骤4：将所有的洋葱圈都裹上面包糠；油温六七热时，放入洋葱圈，小火炸至金黄；捞出沥去多余的油，装盘即可；盛出将油沥干即可。

步骤5：炸洋葱圈挑选的洋葱尽量挑秀气点的，直径尽量“瘦一点”的，这样做出的洋葱圈才“秀气”；另外直接食用就很美味了，但蘸上番茄酱就更美味了

洋葱炒木耳

1、木耳洗干净控水。

2、一个洋葱去皮、切丝。

3、炒锅上火，放豆油一勺，炒洋葱丝，再撒点花椒粉。

4、把黑木耳放锅里，和洋葱一起炒1分钟。

5、加入半勺精盐，把木耳翻炒均匀即可。

洋葱炒牛肉

1.牛肉切片用油拌一下。

2.洋葱切好。

3.热锅，下油，爆香姜蒜，下洋葱翻炒。

4.下牛肉一起翻炒，下盐、蚝油，牛肉变色即可起锅。

5.搞定。