鸡蛋滚一滚,滚走湿气没商量!祛湿毒,防风邪,健康又美丽!速看
北京中医药大学张燕生教授
你有没有发现自己每天早上起床后总是昏昏沉沉,双腿像灌了铅一样。脸色晦暗发黄,还长痘长斑,黑眼圈跟熊猫似的。上班就会犯困,吃饭没有胃口,还经常失眠,睡觉出虚汗。最重要的是,开始有了消不下去的小肚腩和水肿腿。
如果你有以上多种症状,那么这肯定就是体内湿气太重的原因。我们的身体内环境是需要保持平衡才可以保证身体健康的,因此如果体内的湿气过重,那么是很影响我们的身体健康的。
湿气到底是怎么来的呢?
中医认为,体内如果有湿气的话,肯定是会伤害到我们身体的,最终到底疾病的出现,因此,如果你体内有湿气的话,就要立刻清理掉。那么人为什么体内会有湿气呢?它是如何形成的呢?下面看中医是如何解释的吧。
人体内的湿,大都由以下两个方面造成的:第一是经络不通。第二是身体内阳气不足。经络不通,大都是因为过食垃圾食物;阳气不足,是过食冷饮啤酒。同时,猛吹空调均是造成经络不通以及阳气不足的重要原因缘由。
体内湿气多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。 在正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出去,因此影响健康。
鸡蛋滚一圈,湿气拜拜!
材料:挑选新鲜的鸡蛋2个,清水半锅。 (注:有条件的最好用土鸡蛋)
方法:半锅开水,水最好能将鸡蛋全部覆盖,开大火,然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮,水开三分钟后将火调到最小,再煮15-20分钟,关火,闷一两分钟,用笊篱取出鸡蛋,趁热包皮,请注意一定不要把鸡蛋弄破。趁热将鸡蛋放在脸上滚,快速的(因为太烫),主要是眼睛和额头,然后把面部其他位置都滚到,直到鸡蛋没有热度。
症状: 拨开蛋清,如果蛋黄上起满了小点点,说明有风气,风气的大小根据小点点的大小和数量不同而不同。如果蛋黄变黑,说明有湿毒,湿毒大小依蛋黄颜色深浅不同而不同,这个自己都可以根据肉眼判断。
另外,根据这个方法,还可以将下身、四肢、前胸和后背的湿毒和风气吸出来。其中下身(外阴)和腿上的风气呈现条形状,与脸上和上身不同。
注意事项
1、鸡蛋一定要热,如果不热了,可以再煮一下继续滚。
2、第一次使用滚脸后,额头会很痒,是因为风气被吸出来了。第一次在胳膊和腿上使用后,小腿和肩膀会很痒,这也是风气和湿毒被吸出来的信号。
湿气重用它,7天祛湿!
十人九湿,我们大多数人多多少少都有湿气,很多人起初并不在意,湿气堆积久了便会引发各种疾病,所以及时调理还是非常有必要的,对于湿气的治疗务必重视起来,湿气比较严重的人可以通过饮用中药膏滋来调理身体内环境。
<< 肖````淑.`.`.清````湿-`-` >>就是其中代表之一,在沿用古方的基础上,又精心选用了24味中草药经过三煎三榨的独特工艺慢火熬制,形成药之精华,能够起到健脾利湿,消肿解毒,祛除体内湿气的作用,2百余年来收效良好,膏滋相比中医汤药或者西药,更有优势,高效、中和了药物偏性,可以放心的服用,效果稳定持久,口感也好,并于2011年入选为国家非物质文化遗产。
一般两三天就有不错的改善,并且气味香馥,口感纯正,之前很多人不远千里驱车来访,只求一剂良品,目前此方已在国家食药监局备案,国内的患者足不出户就可以了解相关信息,但对于国外的患者而言,邮寄有些困难。
生活小贴士分享
1、一定要注意保持大便通畅
体内有湿热的人大便往往会不通畅,常常会出现便秘、大便总是觉得排不干净的症状,针对这种情况,女性一定要保证每天定时排便,最好是养成每天定时排便的习惯,最好是在每天的早餐后,不管有没有便意,一定要抽出时间去厕所排便,这样时间长了就可以养成定时排便的习惯,对于去除体内的湿热非常有好处。
2、热水泡脚
热水泡脚可以刺激脚部穴位,促进血液循环,加快新陈代谢,对祛除湿气有一定的作用。但不要出大汗,只要泡到额头微微出汗就好。还可以放一些艾叶在泡脚水中,有助于体内的血液循环加快,促进皮肤的新陈代谢,更加快速地把体内的寒湿排出体外。并且,艾叶本身具有祛寒行气、活血止血,散寒除湿、利水消肿,杀毒灭菌等作用。