夏天是肝病的“旺盛期”，常吃这几物，去肝火，排肝毒，养肝血

五脏六腑，都是人体最重要的器官，无论是它们中的谁出现了问题，都让我们苦不堪言。肝，具有解毒、代谢、免疫防御功能，能分泌胆汁，对我们的身体健康起着至关重要的作用。夏天是肝病的旺盛期，肝一旦坏了，肝所具有的这些功能就会大打折扣，对我们的健康构成巨大的威胁。所以，拥有一颗健康的肝脏，就是在为我们的健康保驾护航。

冬瓜对急性肝炎湿热内蕴型患者有很好的疗效，能迅速清利湿热、消退黄疸。对肝炎后期肝硬化、肝腹水的患者还能起到利尿消肿的功效。

黑蒜中含有微量元素硒，可以通过参与血液的有氧代谢，清除肝脏中的毒素、垃圾，从而保护细胞膜的完整性，稳定性及细胞的正常生理功能，保护肝脏。

小小一颗的“五味子”，是强效免疫调节剂，能够提高肝脏的抗病能力，有效抑制肝细胞病变，抑制肝毒活性。​

桑葚干既可以干吃又可以泡水，平时吃上几颗，健脾暖肝、滋阴补血，有助于抗肝炎及预防体内细胞突变。​

菊花茶清热解毒、去肝火效果超好，因为含有硒元素，所以能修复肝脏、平抑肝阳、清肝明目，肝火旺盛，而且它味道清香微辛，经常喝点自然让你神清气爽，眼睛也更明亮。

柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效，还能很好的起到排毒养颜的作用哦。​

生活中怎么预防肝病？

1.注意休息。过度疲劳对身体造成的伤害非常大，因此如果您最近一段时间发现身体不适或者长期出现疲劳的症状，那么建议您就应该要保持休息。

2.保持正常体重。脂肪肝在年轻的朋友中出现的越来越多，无论您是否体重过重，或者您经常爱吃油腻的食物，都建议您应该立即避免这些不良的习惯，以免导致脂肪肝的出现。

3.注意饮食卫生。我们都知道肝病是具有较大传染性的，因此建议您在生活中还是应该多注意饮食。

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