专家告诉你：腰椎间盘突出这样做才有效果，快来看看这个方法！

北大附属医院 吴广辉教授

腰椎间盘突出症的自我检查方法

1、曲腿法。这种腰椎间盘突出症的自我诊断方法具体做法是让患者平躺在平板床上，单腿伸平，再弯曲数次，会感臀部沿大腿出现疼痛感。

2、疼痛感。腰椎间盘突出症的自我诊断方法还有腰部疼痛伴随有神经根压迫，会放射至臀部；部分患者不出现腿痛、腿麻。

3、抬腿实验。这种腰椎间盘突出症的自我诊断方法具体做法是让患者平躺在平板床上，单腿渐渐上抬，患者逐渐会感到大腿下侧至小腿出现胀痛感，并伴有抬起困难等，部分患者双腿均此感。

4、咳嗽法。咳嗽一声，如果腰腿疼加重，有可能是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症的疼痛是由突出的腰椎间盘压迫神经根引起的；

5、按压法。俯卧位，让家人用大拇指按压腰痛部位的腰椎椎体正中及两侧2～3厘米的地方，腰痛明显加重并放射至下肢甚或是脚上的，为腰椎间盘突出症。这是检查腰椎间盘突出症较为确切的方法。

腰椎病的治疗方法——辨证治疗、对于腰椎间盘突出，应及早治疗，西药中含有激素，大家知道，原理很简单，激素直接作用于身体，效果非常显著，但是在治病的同时也会损伤身体机能，长期以往，身体的耐药性越来越差，一旦停药，病症立刻就复发，而且像腰椎病这类病症，复发一次病情就加重一次。

中草药不同于西药的化学性，药理要更加安全，老祖宗千年的中医传承，一定有他存在的道理，标本兼顾，这是中医一直坚守的标准，特别是对腰椎病这类需要调理的病症更为管用。 淮# /盛 ./.堂 ，最大限度的发挥药效！对腰椎病顽疾问题达到九成以上的效果。随着科技的进步，大家足不出户就可以用手机搜到。治疗腰椎间盘突出，摆脱骨病困扰，指日可待

治疗腰椎间盘突,这些方法你知道吗？

引起腰椎间盘突出的原因是由于长期劳累，体质虚弱，肝肾亏虚则筋骨不健，腰椎之间的软骨盘因疲劳而松弛，关于腰椎间盘突出症的中医治疗方法主要包括以下几个方面：

一、体育治疗：

适于早期，骨关节改变不大的，对慢性疼痛效果好。急性疼痛重时应停止或减轻活动量。

二、口服药物治疗：

对该病使用药物治疗的原则是初期治宜活血舒筋，病程久者，体质多虚，治宜补养肝肾，宣痹活络。

三、外用中药治疗：

膏药和中药热敷，药物通过皮肤直达病灶，达到通经引络、散寒祛湿、通窍消炎、消肿止痛之目的。

四、物理治疗：

具体分类较多，可根据病情、设备条件等合理选用如电兴奋、红外线、超短波、超声波、离子导入等方法。

五、正骨推拿按摩：

此法较受患者欢迎，可缓解肌肉痉挛，改善局部循环，促进功能恢复。

腰椎间盘突出注意事项

1、避免过多过度的弯腰及扭转腰椎，不可长时间进行坐位工作。

2、避免背持重物，减少腰椎的受力。

3、急性期病人少活动，下地上厕所时可戴特制医用腰围，加强腰椎的稳定。

4、急性期和治疗期间宜平卧硬板床。

5、推拿按摩应该到正规的医院骨科和推拿科。

6、注意腰部及下肢保暖，不可贪凉，否则会诱发或加重症状。

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