泡脚虽好，却也不是“万能方”

泡脚，好处有很多，不仅能够让全身暖起来，还能赶走疲乏感。

不过，泡脚虽然舒服，却非人人都适合。

家住哈尔滨市的李女士由于年轻时工作的原因，每天需站立工作七八个小时，导致她患上了腿疼的毛病，到现在已经有13年了。

李女士退休后听邻居说用热水泡脚可以活血化瘀，促进血液循环，能够达到治疗静脉曲张的效果，于是李女士便开始每天用热水泡脚，为了能更快的见到效果，李女士甚至还买了大桶把双腿也泡在热水里。

没想到坚持了一段时间，静脉曲张没有好转，反而发现自己的腿脚越泡越肿，连皮肤颜色都变了，吓得李女士赶紧来到北方血管病医院。

经医生诊断，李女士的病情已经发展到静脉曲张的第四期了。问诊后北方血管病医院袁主任确定热水泡脚是导致患者静脉曲张加重的罪魁祸首。

袁主任告诉我们：

正常人用合适温度的热水泡脚是有好处的，可以扩张足部动静脉血管，促进血液循环。但对于静脉曲张患者来说，热水泡脚不但没有好处，还会适得其反。

这是因为静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，用热水泡脚时，静脉曲张患者脚踝部温度升高，会增加局部血流量，但不能改变静脉回流的速度，反而可能加重静脉回流负担，导致曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，很可能把脚越泡越肿。

所以，静脉曲张患者千万不要用热水泡脚、泡腿，也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴，洗澡水的温度最好不要超过40℃。

人体足部皮肤的温度一般在摄氏34至35度间，所以水温稍稍高一些约40度以内，10分钟左右，微微出汗就可以了。

袁主任还提醒大家，除了静脉曲张患者，患有深静脉血栓、下肢动脉硬化闭塞症、糖尿病足、心脑血管疾病的患者也不适合热水泡脚。

因为患者一旦下肢发生神经病变，对痛觉、水温的感觉机制会失灵，此时患者往往会不断加热水，哪怕双脚已经烫伤也浑然不知。

此外，热水泡脚还可以导致毛细血管破裂，导致皮肤上有出血点，时间久了，就会形成色素沉着，让小腿颜色变黑。如果静脉血栓患者正在服用抗凝药物，则出血情况会更严重。

最后提醒患有下肢血管疾病的朋友，泡脚前需请谨慎考虑，长时间热水泡脚可以导致截肢！这绝不是危言耸听。