男人45岁之后，需经历这3个“寿命关”，过了才能长寿

都说男人年龄一旦上了四十五岁之后，身体会快速的出现衰老的现象。男人四十五岁之后，会像大自然的春夏秋冬更替，和大自然的一些自然法则一样，是无法规避的。男人四十五岁之后，要经历一些寿命关。

当男人四十五岁之后，经常会感觉心理的不舒服和不开心，莫名其妙的就会感觉不开心。这个现象是不是很像女性到了一个年纪可能会出现的更年期现象，确实呢，男性也会出现更年期现象，只是比女性稍微晚一些而已。

45岁的男人，应当要过这三个寿命关。

第一个是体力关。

当男人的年纪到了，四十五岁以后呢，体力会大大不如以前没有年轻时的身强力壮，反而是经常干一些累活就会感到疲惫，科学研究报导表明，当男性的年纪上了40岁以后呢，就会有的人出现了更年期的现象，当年纪越大，出现更年期的人越多。并且体力下降，就是一个更年期的典型特征。

所以说40岁的男人要过的第一个寿命关就是体力，因为这个时候男人的体力会逐渐的下降，精力大不如以前。有的人可能会觉得自己是不是得了什么病，这个是很正常的现象，年纪大了以后身体的各个性能也在逐渐的下降，机能发挥水平，也没有以前年轻时的好。

45岁之后要过的第二个关，就是心理关。

因为男人的自尊心会特别的强，觉得自己不中干了不能用了，那么就是一个无用的人。这是很正常的现象这是世界上所有的人都会经历的一件事情，各位45岁的男人，不要过分的放在心上，因为心理压力过大，以后会造成一些心神疾病。

与此同时呢，心里压力过大会造成睡眠质量不好，睡眠质量不好，对第二天的工作以及学习也会造成一定的影响。男人们不要过分的觉得自己不行了，其实是很正常的现象。大家可以放心的跟自己的儿女，以及办理所倾诉。

男人45岁之后会经历的第三个寿命关就是性能力下降。

男人会觉得自己年纪增大，以后会觉得在房事方面没有以前那么精蒙，有时候会力不从心。想正常的现象，因为当年的年纪增大以后，生殖器官的能力也在逐渐的下降，所以说这时候男人们应该养精蓄锐，减少下平时性生活的次数，一周一次就好了。