中医穴位按摩点 轻松按按双腿变纤细

中医擅长用穴位和针灸来帮助达到自己理想的效果，然而逆天大长腿是每个女人都想要有的 ，拥有修长的美腿是每个女孩的梦想，可久坐不动，饮食不节制，大腿最容易囤积脂肪了。要对付难减的粗壮大腿，就要施展强力美点按摩法。按照以下的方式按摩，就能轻松拥有紧实修长的美腿哦!

瘦大腿美点在这里!

1、从大腿最上方往下的左右侧各3个点。

2、膝盖周围的4个点。

3、大腿后面中央直向排列的3个点。

只要刺激腿部的美点，让淋巴流动顺畅，排出滞留在腿部的老废物质，就能让代谢力提高，摆脱浮肿或身体冰冷，变成易瘦体质!

涂抹塑魅停以手指将膝盖处赘肉横向推压

次数：8次╳3遍

坐在椅子上，将膝盖上的赘肉以双手手指夹住，注意别让指甲刮伤肌肤了。保持这个动作并以指腹按压，另一脚也以同方式按压。

次数：8次╳3遍

从大腿侧边接近臀部的赘肉，以双手手指夹住，施以能感到疼痛感的力道，彻底扭压。另一侧也以同方法扭压。

次数：8次╳4遍

1、大腿后侧部位的美点比较深，以指腹按摩时，要用力按压膝盖后方的深层部位。

2、一边按压膝盖后方的深层部位，同时沿著允肉线条，仔细按压大腿。

3、将手放在大腿最上方后侧，手指施力，像是将臀部拉抬般的用力按压。另一侧也以同样方法拉抬按压。

※POINT!坐在椅子上比较容易按摩

以坐姿进行按摩，身体重心比较稳固，需要施力时，才能让手指容易按压至深部，到美点深层。