每日说中药：“上火”怎么才能正确调理？可以吃哪些中成药？

“上火”也称为“热气”，是中医的说法，中医是讲究的阴阳动态平衡，如果阴阳失衡，内火旺盛的话，就会出现上火的情况，而现在很多朋友压力大又经常熬夜，所以常会上火，下面小编为大家介绍上火的治疗方法吧。

一、上火有哪些症状？

上火从中医理论解释，是属于热证的范畴，“火”是形容身体内某些热性的症状，一般常见的“上火”类型有下面几种。

1、实火

如果是心实火，患者常会出现反复口腔溃疡、牙龈肿痛的情况，同时伴随着口干、烦躁、易怒的情况。如果是胃实火的话，患者的腹部常会出现不适的情况，同时大便干硬，伴随着口干口苦的情况，观察舌苔会发现舌苔黄腻。

2、虚火

如果是心虚火患者也会出现口干、烦躁的情况，与实火不同，虚火的人常会出现低热、盗汗的情况。胃虚火表现为咳嗽，但是比较轻微。吃的会比较少，但常会出现便秘、腹胀的情况。观察舌苔会发现舌红、少苔。

二、上火怎么才能正确调理？可以吃哪些中成药？

从中医角度来说实火可泻，虚火可补，具体用药也是不同的，有需要的朋友应该在医生指导下合理选择。

1、实火

①牛黄上清丸

在中医理论中，实火应该清热解毒、泻实败火，而牛黄上清丸能够清热泻火，散风止痛。用于头痛眩晕，目赤耳鸣，咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈肿痛，大便燥结。

牛黄上清丸怎么吃？

牛黄上清丸口服，一次1丸，一日2次。有需要的朋友应该在医生指导下合理使用。

②黄连上清丸

实火应该苦寒制火、清热解毒、泻实败火，而黄连上清丸热通便，散风止痛之功效。主治上焦内热，症见头晕脑胀，牙龈肿痛，口舌生疮，咽喉红肿，耳痛耳鸣，暴发火眼，大便干燥，小便黄赤。

2、虚火

①天王补心丹

中医认为，虚火宜滋阴养心清热，而天王补心丹这类药物能够滋阴清热，养血安，主治阴虚血少，神志不安证。心悸怔忡，虚烦失眠，神疲健忘，或梦遗，手足心热，口舌生疮，大便干结，舌红少苔，脉细数。

②大补阴丸

虚火在降火的同时，还需要滋阴，而大补阴丸具有滋阴降火之功效。主治阴虚火旺，潮热盗汗，咳嗽，耳鸣。可以用于虚火。

三、常见治疗疑问解答

上火不能吃什么东西？

1、忌辛辣温燥食品

上火的时候，辛辣的东西是不能吃的，因为这些东西容易助长火热，不利于病情恢复，所以需要避免，常见的有辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜等。

2、忌坚果类食品

坚果中含的热量比较高，如果吃太多的话，也是容易导致产生过量的内热而加重症状，所以应该避免的，如腰果、松子等。

3、忌温热性水果

上火不适合吃温热性的水果，这些水果主要有芒果、樱桃、番石榴、荔枝、龙眼等，吃太多的话，容易火上加火。

这期就讲到这里了，祝大家早日恢复健康！

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