生姜泡水好处多，手凉脚凉的人不要错过！

姜不仅是我们生活中常见的以中调味品，更是一种不错的中药材。常吃姜对身体好，生姜具有很高的药用价值，具有通便活血、暖宫的效果，平时容易手脚冰凉的人可以服用。几天就为大家介绍几个多吃生姜的好处。

1.生姜水泡手可治疗偏头痛

如果身体出现了偏头痛，可以用生姜水泡手，每天浸泡双手15分钟左右。症状可以得到明显的缓解。

2.可治疗神经衰弱

如果身体出现了神经衰弱或者是头晕以及心情烦闷等情况，可以每天早上空腹的时候喝上一杯生姜水，对身体具有非常不错的提神以及补气的作用，长期坚持可以有效的治疗神经衰落的情况。

3.治疗头屑

新鲜的生姜轻轻地擦拭头皮以及头发，然后用生姜水来清洗头发，可以有效的解决头皮屑的，同时还可以滋养头令头发乌黑亮丽，经常用生姜水洗头发还可以预防脱发。如果你的头发稀疏，可以用生姜擦拭头部，一天一次即可，这样可以促进头发生长。

4.减少手脚冰凉

生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

5.治疗风湿

生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎。生姜可以有治疗风湿病的作用，可以减轻疼痛。还可以有预防疾病的效果。

生姜具有非常好的养生功效，特别是对女性是一种十分好的食材跟药材，快点来试一下吧。