每天嚼几粒，胜过人参鹿茸

人参、鹿茸、海马、阿胶、石斛、冬虫夏草……它们披着华丽的包装在名贵精品店内陈列着，成为拜访送礼的上乘之品。

俗话说：养生要趁早。我们民族深厚的中医文化影响着世世代代，养生食疗是生活中不可或缺的一部分。

随着环境的影响以及生活习惯的不规律性，抵抗力下降，免疫差，动不动就周身不舒服，越来越多的人群在疾病的边缘徘徊甚至已经跌进去了。

因此，中医药的食疗也越发凸显出其价值。

《内经》云：“邪之所凑，其气必虚。”气虚则血衰，脏腑有缺濡养，功能失调，机体状态不平衡。

体虚者则补虚，人参、鹿茸、海马、巴戟天、肉苁蓉、冬虫夏草、当归、阿胶等是我们常用的名贵补虚产品。

但由于这些药性偏温，不适合大众人群长期使用。

而一些性味比较平和，价格较为实惠的补虚药却没那么受捧。如太子参、党参、山药、黄精等。

常规的中药饮片应用起来不方便，直接食用不卫生，口感口味差，煲汤费时间，泡茶成分溶出低，吸收少，浪费资源；另一方面，市场上商品资源混乱，采购者不懂鉴别购买，最终还会导致影响健康。

所以，把比较适合大众的补虚药开发成为稳定合理的成方制剂，可以给亚健康人群带来更多的福利。

例如，阳山县三连阳生态农林开发有限公司结合阳山县内瑶族民众爱嚼食黄精这一传统习惯，研制开发了黄精咀嚼片。不仅使黄精的补益功能高效发挥，并把咀嚼应用进来。

中医里认为多咀嚼可养生。黄精研制成咀嚼片，不仅能使人们日常多运用咀嚼的功能，并且黄精养阴生津，能增加唾液的生成。

古人可是把唾液称为“金精玉液”。

每天来几粒黄精咀嚼片，使唾液分泌增加。

唾液中的溶菌酶有杀灭口腔病菌的作用；唾液腺激素可以促进皮肤细胞分裂增殖，维持皮肤弹性。

唾液中的过氧化物歧化酶可以控制人体活性氧，清除具有毒性而损坏细胞的超氧阴离子自由基，提高免疫力，使机体免受炎症、肿瘤的侵犯，而延缓机体的衰老。

另外唾液中的消化酶可以帮助胃肠消化食物，肠胃不好的嚼食黄精更利于其发挥补脾胃的功效。

人参鹿茸虽精贵，但不是每一个人都适用。选择适合自己的才是最好的，不必要花冤枉钱还买不来健康。养生有道，理智对待。