三伏天再不喝“艾姜糖“，扫除体内病气最佳季节都错过了！

夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，夏天还是喝艾姜糖最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光。

夏至后整个三伏天喝艾姜糖是最好的时间，为什么这样说呢？

因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯艾姜糖，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。

艾姜糖从现在开始一直喝到三伏的最后一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，用艾姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。

艾姜糖制作配方

端午食用型艾叶、云南小黄姜、竹园红糖、新疆大枣、宁夏枸杞

艾姜糖的功效：

艾姜糖具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。

促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。

艾姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果。

很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。

由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。

喝艾姜糖前必知的几个问题

特别适合寒凉体质的人

什么寒凉体质呢？

最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。每年从夏至入伏那一天开始，每天早上喝艾姜糖，一直喝到末伏的最后一天。

不体寒的人，这个季节也能喝

如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝艾姜糖，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。

艾姜糖什么时候喝好

每一日的饮用方法，最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝艾姜糖，下午3点后喝会影响睡眠。很多人怕喝完姜姜糖容易上火，其实只要上午喝是不会的。

温馨提示：

艾姜糖不适合血糖高的人喝

想要健康长寿，夏季少不了这一杯艾姜糖！从现在就开始喝吧，能把体内病气扫光光，送给朋友们，这真是个便宜又好用的养生金方！

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