冬病夏治，莫错过治疗颈肩腰腿痛的好时机

随着年龄的增长，人体内的阳气逐渐衰退，肌体的防御功能减弱，脊柱、骨关节逐渐老化，加上风、寒、湿等属于阴寒性质的病邪侵袭人体，颈肩腰腿痛就会发生了。在颈部就会感到颈部僵硬，头昏，肩背酸痛，上肢麻木，畏寒怕冷等症状；在腰及膝关节就会出现腰痛、一侧或两侧下肢疼痛、麻木，不能久站久立久走等；在膝关节就会表现为膝关节疼痛、畏寒怕冷、喜温喜热甚至出现关节肿胀、活动不利等症状。

颈肩腰腿痛属于中医“痹症”范畴，中医理论认为“痹症”是风寒湿邪痹阻经络，不通则痛。颈肩腰腿痛起病缓慢，迁延难愈，遇劳累、阴雨天加重。其主要表现为疼痛、活动受限，严重影响人们的生活质量。夏季，阳气强盛，阴寒之气顿消，在此季节治疗颈肩腰腿痛，一可以乘“伏天”阳气旺盛之势，祛除体内沉痼之寒邪宿疾；二亏损阳气的培补；三能更好的发挥冬病夏治的疗效，达到预防颈肩腰腿痛或彻底铲除病根而治愈目的。

依据中医冬病夏治“春夏养阳”的理论，结合“冬病夏治”以及治疗颈肩腰腿痛的临床经验，治疗颈肩腰腿痛同时方便喜爱三伏贴的市民朋友朋友掌握好冬病夏治三伏贴·三伏灸贴敷时机。

伏前（7.2-7.11）

经络疏通，综合调理。

以局部推拿、拔罐、刮痧、针刺、艾灸辩证施治，配合中药汤剂健脾胃、祛寒湿、化湿热、通经络为主。

初伏（7.12-7.21）

督脉隔姜温灸，膀胱走罐或刮痧。

局部针灸调理，穴位敷贴。

中伏（7.22-8.10）

督脉隔姜温灸，膀胱经走罐或刮痧。

局部针灸调理，穴位敷贴。

末伏（8.11-8.20）

督脉隔姜温灸，督脉走罐或刮痧。

局部针灸调理，穴位敷贴。

出伏（8.21-8.30）

经络疏通、综合调理，穴位敷贴巩固，中药辩证善后。

中药以健脾胃、益气养阴，通经络、调和阴阳为主。

德康明医汇中医专家温馨提醒颈肩腰腿痛患者夏季需要注意：

1、注意休息，保证正常睡眠，生活有规律，保持良好心态，避免情绪刺激，避免重体力劳动，以增强身体防病抗病能力。

2.不要贪凉，不能睡地板，忌吹冷风，不要让空调或风扇直吹身体，不宜长时间呆在温度过低的空调房内。

3.颈椎病患者在治疗的同时要注意保持头颈部的正确姿势，枕头的高度以10厘米为宜，每天坚持做颈部各方向活动1～2次；腰椎病患者要睡硬板床。不宜久坐或长久站立，可佩戴护腰固定腰部。

4、多向专家咨询、复查，由专家制定科学饮食、身体锻炼及治疗方案。