中医说｜原来梨熟吃还有这样的功效！

01

梨是冬季最好的水果

梨是冬季最好的水果了。因为冬季十分干燥，容易上火、咳嗽，吃梨有润燥、止咳的效果，吃熟梨效果更好。而且梨经过不同的加工熟制，可以对不同类型的咳嗽都有很好的缓解治疗作用。

02

熟梨这样吃

梨汁治干咳

对于咳嗽无痰，甚至伴有口咽干燥、干咳咳血者，用梨子榨汁，每天早晚喝一小杯，可起到生津止渴、润燥止咳的作用。

川贝蒸梨对付有痰、发烧的咳嗽

对于咳嗽，伴有黄痰、发烧、咳嗽剧烈的，吃蒸梨可以清热、化痰、止咳。方法是梨削去皮、切开，挖去梨核放入炖盅，加5克川贝、适量冰糖、半碗水。大火烧开蒸锅里的水，将炖盅放入笼屉，大火蒸30分钟，梨肉软烂即可取出食用。梨最好是鸭梨或雪梨，川贝用杵臼捣碎效果更好。

煮梨豆浆针对久咳不愈

虚咳是指咳嗽声音低、病程长，伴有气短乏力等症状者。将300克左右的梨洗净以后放在豆浆中煮烂食用，每天一个。

阿噗有话说，加我微信：uphealth

跟大家分享一下你的水果熟吃经验吧！

编辑 白迪 文 郝强收

新媒体编辑 Vicki

ID：shishangjiankang22

关注时尚健康公众号，将健康进行到底↓↓

点阅读原文，购精彩杂志☟