省中医郭主任：教你小儿推拿 九个动作解决宝宝积食问题

积食是中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。

积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。今天给大家分享小儿推拿师的小儿积食推拿手法。

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作者简介：中医学博士，原广东省中医院副主任医师、现任艾茸中医馆馆长

（一）清大肠经（3分钟）

从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间）。

（二）揉板门（3-5分钟）板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。

（三）顺运内八卦（3-5分钟）

内八卦穴，是小儿推拿中的临床常用穴位之一，具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。主要用于痰结喘咳、乳食内伤、腹胀、胀闷、呕吐等症。

（四）推小横纹（3分钟）在穴位上作直线推动称为推法，四橫纹穴为改善积食等问题的要穴。（五）掐揉四横缝（5分钟）四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一。（六）下推七节骨（3分钟）位于腰骶正中，命门至尾骨端一线。向上推温阳止泻，并治脱肛；向下推治便秘等症。

（七）分腹阴阳（5分钟）以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。主治腹痛腹胀，消化不良，恶心呕吐等。

（八）摩腹（5分钟）一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。积食引起的便秘腹胀可重点操作此部位。

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（九）揉足三里（5分钟）足三里是胃经上的一个主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。