得了膝关节炎怎么办？花椒泡酒，可助缓解膝关节疼痛

其实膝关节是作为我们人体下肢的“运动轴”，然而表面有一层光滑的软骨，而这层软骨不仅能减少膝关节的摩擦，还能缓解压力，当体重增加或者过量的运动时，膝关节是最容易受到损害的，最终造成膝关节疼痛。

膝关节炎症状：当患上膝关节时患者会感到膝盖疼痛、活动受限、局部肿胀、僵硬等症状。

膝关节炎危害

1. 疼痛：当膝盖受到寒冷刺激或者过度劳累时，膝关节疼痛会更加严重。
2. 器质改变：因为膝盖部位的长期疼痛，会采取一些制动措施，而且由于膝关节得不到正常的活动，最终造成膝关节肌肉的萎缩，从而加重了活动受限的问题。
3. 功能障碍：由于膝盖的软组织有纤维生成和软骨破坏，会在膝盖边缘成为累赘，因为膝关节的组织和韧带出现粘连，最终造成肌肉出现痉挛，从而让膝关节活动受到限制。

膝关节炎治疗

1. 鹿茸鸡食疗法

【材料】鹿茸3-6克，公鸡1只。

【做法】先将处理好的公鸡和鹿茸放入锅中闷热，不要放油和盐，直到食物熟透即可。

【用法】先吃肉然后再喝汤，大约2天吃完，吃完后，也可以每隔7天或者15天再做一次即可。

【功效】能温经散寒，对于膝关节疼痛更有效果。

2、花椒泡酒

【材料】一把花椒，60度以上的白酒500克。

【做法】首先把花椒放入500克白酒里面，然后把口密封好，大约3天左右就能使用。

【用法】把密封好的花椒酒，直接倒在手掌心里，然后对着患处不断揉搓，直到发热发红，那么这个时候膝盖就会感觉很舒服。

【功效】可以促进血循环、祛寒，对于膝关节是个不错的治疗方法。

日常生活保养法

1、点压六穴：首先让患者战力或者平坐在床上，然后双腿平放或者自然弯曲，接着搓热双手，用大拇指轻轻点压膝盖疼痛部位的6个穴位上，力度从轻到重，每处穴位点压2分钟，直到穴位有麻痛感最好。

2、提示：记住这6处穴位的顺序，环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。

3、揉膝：先取坐位，然后将小腿屈伸均可，并将两手搓热，分别放在两膝关节处，用手按揉，左、右各30次，以膝部感觉微热最好。然后用两手的大拇指或食指按揉阳陵泉，左侧右侧各按揉10-15次。

作者微信1316573993