十年痛风，三年不复发，他到底经历过什么？听听他给患友的建议吧

“我痛风十多年了！这些年来，你们真是不知道，我到底吃了多少苦，走多少弯路。今天我来就是要好好感谢陈主任……”

面对镜头，牟先生的脸上，露出了感激的神情，拿着锦旗的双手也在微微颤抖。

牟先生患有痛风十年多了，最严重的的时候，手、脚、膝盖等等好多部位都长了痛风石，可最近3年来，他的痛风一次都没有复发。许多朋友一定都对他的情况非常好奇，到底他是如何做到的呢？

老牟四十多了，平时就爱约上好友喝两口，一直以来她觉得自己身体倍儿棒。不过，偶尔的一次体检，他才知道自己的尿酸值居然有五百多。虽然体检结果表明尿酸高，但身体始终没有任何不适，因此，老牟完全没把这事儿放在心上，依旧过着以前喝酒吃肉的惬意生活。

直到有一天深夜，他的痛风发作了........

脚趾热乎乎的还又红又肿，最可怕的是，那突如其来的疼痛，真是撕心裂肺！这时老牟不得不连夜去附近医院开了药。吃了几天，脚上的症状就消失了。老牟以为没事了，完全把医生提醒的饮食注意事项全给忘了。毕竟，吃喝是人生大事，美食美酒谁不喜欢呢？

殊不知这才仅仅是老牟噩梦的开始，他的痛风发作得越来越频繁，吃当地医院的药，也不管用了，于是就开始到处找秘方，神药，甚至专门拜托朋友去国外以及网上买药，信誓旦旦的称之为“痛风克星”，甚至是去小诊所，打止痛针，总之，这些方法起初缓解疼痛十分有效。随着时间推移，老牟发现，自己的手上脚上长了好多小石头，而这些“神药”“秘方”也不那么好用了。在一次剧痛来袭，“神药”也不管用的情况下，老牟经过朋友介绍加了我的微信，之后被家人推着轮椅送到了成都风湿医院。

老牟和家人带着他曾经服用过的药，来到我办公室，一点点的讲述了自己的经历，我非常严肃的告诉他：现在市面上治疗痛风的药物，说效果好见效快的，十有八九成分都含有激素，千万不能自己随意买药吃！

这一次老牟没有再失望，他经过“中医微创可视针刀镜”技术的治疗，总算是将大大小小的痛风石摘除了，伤口愈合也非常好。住院期间采用了微循环、肌骨超声等多种特色检查治疗手段，不仅疼痛很快消失，尿酸也下降了。回到家，老牟坚持我给他制定的治疗方案，慢慢的代谢水平也恢复正常了。

到现在已经3年了，老牟的痛风一直没有复发过，尿酸定期检查稳定保持在300左右。所以今天复诊，他特意带着锦旗来到了我的办公室……

3年零复发，根据他的个人经验，除了规范化的治疗以外，还有以下这几条特别需要重视：

1、不能随便停药，是否停药不能根据个人的感觉，务必要听从专业医生的指导意见。

2、不要轻易听信偏方、秘方、特效药……效果越快越危险性越高。

3、多吃新鲜的蔬菜水果，尽量少喝，最好不要喝各类肉汤，因为这是嘌呤聚集的重灾区。

4、不喝酒，尤其是啤酒，特别容易引起痛风复发。至于其他酒类，包括含酒精饮料也是尽量避免。

5、多喝水，每天喝够至少两升白开水，尤其是天热或者运动后。

6、切记！不要按照别人的用药来进行自我治疗。每个人的身体健康情况不一样，有人有高血压，有人还有糖尿病治疗方案肯定不可能相同。