有口苦口臭，怕一开口显尴尬！中医教你如何调理

想与别人亲近却因为自己的口苦口臭，而不敢进一步？其实口苦与情绪有较大关系，情绪紧张、低落的人容易出现口苦的感觉。同时也可因为胆汁反流至胃、晚上入睡以前进食都会引起晨起口苦口臭。接下小编为你介绍口苦口臭怎么调理的方法。

为什么会口苦？各种原因都可导致

引起口苦的原因很多：消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦；

而且口腔本身疾病，以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦；其他如疲劳、

睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦；

中医上认为口苦是有肝火，这时你可以服一些清肝火的中药。

而上火、火气大会使牙痛、大便干、小便黄，甚至感觉全身烦热等症状表现出来。

那又为什么会口臭？

其实口臭并不可怕，只要查明原因是可以治疗的。需要考虑口臭是口源性还是非口源性的。

对于不能排除与口臭相关的因素：如呼吸系统疾病（鼻腔、上颌窦、咽部、肺部的感染与坏死）、消化系统疾病（胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等）、实质脏器损害（肝衰、肾衰）及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、维生素缺乏等，则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。

如有可能引起口臭的口腔疾病，如未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等疾病，应该及时对龋齿进行内科治疗。

口苦口臭怎么调理的食疗方，可以参考一下哟

1.枇杷甘果茶

枇杷甘果茶配方由枇杷叶、罗汉果、金银花、茯苓、胖大海、桔梗、薄荷、甘草、蒲公英混合而成，每次各取1g，水煎服，每次煎10分钟。坚持下去，对你的口苦口臭有很大的改善。

2.海带

今年研究发现在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，所以吃海带准没错。

3.苹果

每天可以试一试细嚼慢咽一个苹果，这样能清除附着在牙齿表面的食物残渣、防止口臭。其中咀嚼过程还能促使唾液大量分泌，能起到清洁口腔环境的作用。

结束语：

小编介绍的口苦口臭怎么调理好方法就倒这里啦，希望大家平时一定要保持口腔卫生，以免口臭加深！