我国慢性病死亡率越来越高,还查不出病因,用中医推腹法进行调养

文 / 食色君
2017-10-10 12:34

中医是一个很博大精深的范畴,很多东西不能有正常的思维来解释,但是却有正常思维不能理解的功效。即便是小小的东西就能让人身体越来越健康,这大多数归功于打通穴位,运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道。

我国慢性病死亡率越来越高,还查不出病因,用中医推腹法进行调养

中医中有一个很简单的“推腹法”,用以简单的推腹手法,以穴位为点,以经络为带,在腹部从上至下推,能够起到活血化瘀,通经活络,清扫经络垃圾,从而达到舒肝理气、开胃健脾,补肾益脾,放松身心等效果。常用于治疗一些慢性病和一些日常保健。

可能很多人对“慢性病”的概念并不是清楚,目前它影响人体健康的最大因素之一。

“慢性病”就是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称,不是特指某种疾病,而是对一类起病隐匿。病程长且病情迁延不愈,缺乏确切的传染性生物病因证据,而慢性病大多找不到明确的病因。

我国慢性病死亡率越来越高,还查不出病因,用中医推腹法进行调养

十大慢性病:心脑血管疾病,象高血压、高血脂、冠心病等,肿瘤、糖尿病、慢性阻塞性肺疾患、慢性牙病(龋齿、牙周病).骨质疏松症、神经精神病、慢性肝肾疾病、慢性骨关节病、良性前列腺肥大和先天异常等疾病。

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比如:有人肚子胀气一推就会打嗝放屁,那是清气上升、浊气下降,效果最好;有人胸窝下用手一推咕咕有水声,开始时水声很小,推的地方还有些痛,这是“浊气裹水”;越推水声越大,打了几个嗝或放了屁以后,整个肚子就成了水声一片,这是把死水给推活了,很快就可以从膀胱排出了。这种浊水你不将它排出,它可以长期停在胃肠之间影响脏腑的正常运行......而这些都属于慢性病的一种。

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而中医里面的推腹法能够起到活血化瘀,通经活络,清扫经络垃圾的作用,能对很多慢性疾病都有效果,因此在按摩理疗中推腹法成了很多慢性病康复的首选。

推腹法其实很简单:用手指、手掌、拳头皆可,由心窝向下推到小腹;然后手掌从腰两侧慢慢推向肚子中心。15次为一组,早晚各一组,平时坐在位置上都可以做,对身体有调理作用。

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除此之外,正所谓“男不能露背、女不能露腹”,女性常用推腹法按肚子的话,还能调理月经不调和其他妇科疾病。

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