气短的原因是什么 中医告诉你

一到就秋天胸闷气短声音嘶哑，千万别以为是疾病。在中医看来是身体“虚”了。俗语有言说“一夏无病，入秋三分虚”。因为到了秋季阳衰寒胜，身体阳气不足、失于调养，容易发生肺、肾、脾、心的气虚。

气短是指呼吸比正常人短促，躁而带粗，气若有所窒，则语言不接续核呼吸勉强。气短有虚实之分，虚多因肺、脾、肾虚所致；实多因痰饮阻滞肺气引起。

气短有以下几种情况：

心气虚引起的气短

心气虚一般表现为心悸、气短、多汗、身体乏力、面色苍白和脉搏无力，常常感觉到胸闷不适，但就诊时会发现非实质性疾病。一般久病、久卧、年迈、过度疲劳、过度思虑等人群容易发生心气虚。

肺气虚引起的气短肺气虚又称为肺气不足，表现为肺生理功能的减弱，大多由于寒冷、久咳、过度悲伤等引起，表现为咳嗽无力、气短、咳嗽有白痰、出汗。平常容易感冒、受凉。

脾气虚引起的气短

脾气虚又称脾气不足、脾胃虚弱，主要与饮食不合理、过度忧思、起居失调等因素有关，表现为腹胀、食欲不振、懒言少语、身体乏力以及容易腹泻、浮肿等。

肾气虚引起的气短

肾气虚其实也是肾虚的表现之一，兼有肾虚和气虚的表现。主要表现为气短自汗、乏力、早泻、小便次数多、听力减退、畏寒等。点击蓝字了解更多肾虚小常识：肾阳虚吃什么好 这些廉价食物让你“阳”气十足

中医如何治疗气短呢？

(1)对本脏虚损、肺气不足。症见气短喘促，或咳嗽，声音低微，神疲乏力，血压偏低，面色淡白或自汗，舌淡苔白、脉虚无力者，当补益肺气，宜用保元汤加五味子：人参9克、黄芪15克、生姜3克、五味子6克、炙甘草3克，加水煎煮，取汁，一日分2～3次服；或用开水浸泡，代茶饮。也可用人参胡桃汤加五味子：人参9克、胡桃仁30克、生姜3克、五味子6克，加水煎煮取汁，一日分2—3次服。

(2)对易患风寒感冒，症见鼻塞、头昏头痛、恶风寒、疲倦乏力、舌苔薄白、脉浮无力者，宜用玉屏风散加紫苏：黄芪15克、白术15克、防风12克、生姜6克、紫苏10克。加水煎煮取汁，1日分3次服。未患感冒，当益肺气固表，宜用玉屏风散(前方去紫苏)煎汤口服，1日2次。或用玉屏风丸1次6克(或冲剂)，1日2次。也可用北芪片1次4片，1日2次；或用人参北芪片，1次4片，1日2次。

(3)对虚寒性慢性鼻窦炎，症见头昏、恶寒、自汗等。当以补肺气为主，兼以通窍、解毒。宜用鼻通宁滴剂(含辛荑、苍耳子)滴鼻，1次1～2滴，1日2～3次。或用鼻通丸(含辛荑、不食草、白芷、薄荷、黄芩、甘草)，1次1丸，1日2次。均加服北芪片。

(4)对肺气阴两虚兼肾阴不足，症见阴虚内热、舌红口干、干咳少痰、手足心发热、失眠盗汗、梦遗失精、大便干燥等症状。治疗宜用补阴煎加减：生地15克、麦冬10克、天冬10克、北沙参10克、地骨皮10克、女贞子15克、天花粉6克、甘草3克。本方有滋肾润肺、清虚热止干咳的作用。

(5)对肺气虚兼肾阳不足，症见形寒而畏冷、清涕不收、小便频数、余沥不禁者。可补气温肾，宜用保元汤：人参9克、黄芪15克、肉桂6克、生姜3克、炙甘草3克。加水煎煮取汁，口服1日2—3次。

(6)老人肺气虚而皮肤干燥、皱缩、瘙痒者，大多为生理现象。可减少洗澡的次数，或搽润肤止痒之品。必要时可用四物消风散加减：黄芪15克、当归12克、生地黄15克、赤芍10克、荆芥10克、防风10克、蝉蜕10克。加水煎煮取汁，口服1日2次。本方有益气养血、祛风止痒的功能。

此外，老年肺气虚者，应适当加强身体锻炼，多做深呼吸；注意保暖，勿受凉，少感冒，尽可能避免粉尘和大气污染物吸人；注意饮食营养，少吃辛辣刺激的食物。对血压偏高或对高血压患者，忌用人参，可用党参或北沙参代替人参。