肝脏不养不行！中医推荐3碗“补肝汤”，人人可学

肝脏是人体的“化学工厂”，不管是食物或药物，我们吃下去的东西都会由肝脏进行代谢和分解，因此，药物对肝脏的损害也是最严重的。在不少人的固有观念中，中药的副作用要比西药小，今天小编就要为大家提个醒了，中药使用不当也会成为伤肝“黑手”。

吃何首乌变“大黄人” 头发没黑倒伤了肝

40多岁的王先生是武汉一名公务员，虽然年纪不大，却早生华发。

他听别人说何首乌有黑发的效果，所以就买了生何首乌来泡茶喝。让他没想到的是，喝了二十多天后，不但头发没有变黑，全身却异常变黄，连小便也是奇怪的黄色。

王先生赶紧到就近的医院看病，可是治疗了几天没什么效果，就转到武警湖北省总队医院感染科。

医生张波检查后发现，王先生已经出现严重的黄疸，就是因为他生吃何首乌，从而诱发药物性肝损害。

经过大半个月的保肝退黄对症治疗，王先生才康复出院。

服用中药需在医生指导下进行

医生说，何首乌有生何首乌还有制何首乌，这位病人是因为误食了生何首乌，才出现了肝损伤。

感染科主任宋仕玲说，擅自食用中药材会产生不良结果。

在临床中，有很多肝衰竭病人都是因为前期患了药物性肝损害，他们常常认为中药材是无副作用的，所以没有咨询过医生和专业人士就擅自食用，长年累月，就导致了严重后果。

医生提醒，如果想用中药材保健养生，最好在医生指导下对症服用，以免损害肝脏的健康。

补充：中医推荐三碗“补肝汤”

说到养护肝脏的方法，食疗不可不提。在中医眼中，哪些药膳适合养肝呢？河南省中医院肝胆脾胃病科主任医师李鲜为大家介绍了三款。

1、丹参黄豆汤

主料：丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量。

制法：丹参洗净，黄豆用水泡1小时。把丹参、黄豆放入砂锅，加适量水煲汤，到黄豆软烂后，挑出丹参，加蜂蜜调味即可。

功用：补虚养肝，活血祛瘀。

丹参味苦微温，功能活血祛瘀，安神宁心。

黄豆能健脾宽中、益气和中、生津润燥、清热解毒。

2、猪肝枸杞子汤

主料：猪肝100克，枸杞子30克。

制法：猪肝与枸杞子一起滚烫，调味即可。

功用：能补肝、养血、明目。

3、红枣花生汤

主料：红枣50克，花生80克，冰糖50克。

制法：红枣、花生洗干净放入砂锅，加适量水，武火煮沸后改文火，煮至花生软烂，加冰糖再煮片刻即可。

功用：补脾和胃、养血止血。