让中医融入生活，让中医改善生活｜漫谈中医养生讲座举办

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为进一步加强中医药的影响力和普及度，促进中医药事业为人民健康服务的宗旨，充分展现中医药特色优势，发扬中医药文化，9月15日，北京市鼓楼中医医院京城名医馆主任李冬梅在东城区灯市口小学礼堂内为区教委代表们展开一场韵味十足的讲座——《漫谈中医养生》。

首先，李冬梅主任通过讲授“药圣”李时珍的用药之法，进而概括讲解了中医与养生的辩证关系，层层递进，让听者逐步进入中医药的世界；而后又为大家细致而生动的讲授了八种体质类型，并将每一种体质的表征都作出描述和诠释，同时给出了每一种体质的膳食建议和生活注意事项，使听众们可以很容易的理解并能与自己的身体情况相联系；最后，李冬梅主任还与现场听众进行了互动，悉心答复他们每一个问题，给大家提出更多的建议和方法。

讲座结束后，区教委的老师们久久不愿离去，大家纷纷表示虽然平时知道中医的优点，但并不了解中医理论和思想与我们的生活可以如此相融合。通过短短一个小时的讲座，不仅为大家传递了中医理念和健康生活小知识，让中医理念融合在生活中每一个细节里，更为我们的日常饮食生活带来极大的助益和价值，使大家的保健意识得到了很大地提高。

鼓楼中医医院供稿

编辑：朱蕗鋆

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