小孩近视不手术，中医调理有妙招

▲作者： 廖海娇，针灸科医师，师从全国小儿推拿唯一博士生导师于娟教授，山东省中医药大学姚笑副教授

随着电子产品使用率的增高，其极高的闪光频率正在严重危害我们的视力，加上沉重的学习负担、不良的饮食习惯等导致我国青少年的近视率长期居高不下，2011年，我国青少年的近视增长率排名世界第二。有报道，2011年我国青少年患病率构成中，小学生近视率达28%，初中生达60%，高中生更是高达65%，其中以假性近视居多。

近视对所有人来说都是个大问题，尤其是对小孩子来说。那么治疗小儿近视眼的方法有哪些呢？

近视是以视近清楚而视远模糊为特征的眼病，指在眼下使用调节时，平行光线经眼的屈折后在视网膜前聚成焦点，为近视眼。近视眼的眼轴过长或眼球屈光成分的屈光力增高。（中医称为目不能远视， 又名能近怯远症，至《目经大成》始称近视）

1、根据病因分：临床有假性（调节）近视和真性（轴性）近视之分。假性近视是指过用目力使睫状肌调节疲劳，不能调节晶状体的屈光能力所导致，休息后可解除或减轻。真性近视指眼轴发育过长，超过了屈光间质所能调节的范围而形成的，必须借助近视眼镜才能矫正。

2、根据程度分：

—3.00D以下为轻度近视；

—3.00D~—6.00D为中度近视；

—6.00D以上为高度近视。

3、根据性质分：包括单纯性近视和病理性（变性）近视。

1、过度用眼

过度用眼如看手机、看电脑、看电视等视屏时间过长，看书、写作业等用眼距离过近等不良用眼习惯，均可导致近视发生。过度用眼导致睫状肌和眼外肌经常处于紧张状态，巩膜组织在眼外肌的长期机械性压迫下，眼球壁逐渐延伸，眼轴延长，改变了正常眼的折光装置，从而使视力减退，这是形成近视眼的主要原因。

2、遗传因素

病理性近视多于遗传有关，病理性近视是一种常染色体隐性遗传病。单纯性近视是由正常屈光单元不协调搭配所造成的。各屈光单元的生理变异及其单配均受遗传因素的控制，也受环境因素的影响，因此多属基因遗传。

3、环境因素

近视眼的发生和发展与近距离工作的关系比较密切。尤其是青少年眼球，正处于生长发育阶段，调节能力很强，球壁的伸展性也比较大，在阅读、书写等距离工作时，由于不正确的阅读习惯（卧位、走路看书）、光线不足或过强，持续看书、视屏时间过长等引起调节幅辏作用过度，使眼外肌（主要是内直肌）对眼球施加一定的压力，眼轴拉长，可形成真性近视。

4、其他因素

以下几种因素可成为发生近视的诱因：

（a）近视儿童的结核菌素试验比一般儿童阳性率高；

（b）儿童体型比较细长者近视比例为多；

（c）酸性体质，可影响巩膜脱钙，易使眼轴延长而发生近视；

（d）患麻疹、猩红热等传染病之后，甚至腹泻，亦可导致近视的形成；

（e）过于偏食、吃零食、甜食和龋齿者的近视也比较多；

（f）由于食品搭配不当，导致身体发育异常，也可引起近视。

1、 视力减退

近视眼最主要的症状是远视力减退，其减退的程度随近视的轻重而异，但视力减退程度与屈光度之间无平行关系。学龄前儿童近视眼常不易被发现，一般看电视时，出现患儿眯着眼睛看或靠近电视机屏幕，才引起家长注意。小学生近视眼，因看不清黑板报的字体而容易被老师发现。因此，在幼儿园定期检查视力尤为重要。近视眼的近视力尚属于正常，黄斑的发育不受影响，所以在单纯近视很少发生弱视。但是在病理性近视，如不早期发现，可致屈光不正性弱视。

2、 眼底改变

低度近视一般不会出现眼底变化。高度近视（病理性近视），阴眼轴的过度伸长，可引起眼底的退行性改变。儿童近视眼底改变不多，但如果出现近视弧形斑或豹纹状眼底，应注意观察病程变化，及时给予充分矫正。

3、 眼位异常

由于近视眼近时常不需要调节，所以幅辏功能相应减弱，容易发生外隐斜或外斜视。斜视眼多出现在近视度数较高的一眼。先天性高度近视可发生内斜视。

中医认为，该病以眼周局部病变为表，而患者整体功能失调才是根本所在，所以治疗应在整体辩证论治的基础上结合局部治疗，方可标本兼治。我院采用推拿结合耳穴压豆治疗，以眼周及头面部穴位推拿通调脏腑、整体与局部治疗相结合取得较好疗效。

推拿治疗近视有良好疗效，且相对于内外科等治疗有痛苦少、无副作用、依从性好等优势。它不仅解除睫状肌痉挛、还可以根据患者情况，点穴治内通调脏腑，进行整体治疗，而达事半功倍之效。医者通过手法放松眼周肌肉、加速局部新陈代谢，改善眼周血液循环，恢复视力。

耳穴在耳廓表面与人体的脏腑经络、组织器官、四肢躯干相互沟通。通过贴压王不留行籽来刺激耳穴，从而疏通全身之经气，调和周身之气血，达到解除疲劳，强身健体，神聪明目恢复视力的作用。

推拿：揉按攒竹穴、睛明穴、四白穴等相应穴位，每次时间30~40分钟，每周治疗3次，六次一个疗程。

耳穴压豆：使用王不留行籽，贴压选定的穴位上，嘱患者每日自行按压3~5次，使耳部有酸痛，麻胀感为宜，每次按压时间不少于30min，2天换一次。

1、 养成良好的用眼习惯，阅读和书写时保持端正的姿势，眼与书本应保持30cm左右的距离，不在走路、乘车或卧床情况下看书。

2、 减少看手机、看电脑、看电视等视屏时间。

3、 学习环境照明要适度，照明应无眩光或闪烁，黑板无反光，不在阳光照射或暗光下阅读或写字。

4、 定期检查视力，对近期远视力下降者应查明原因，积极治疗。

5、 加强体育锻炼，多做户外活动，增强体质。

6、 均衡营养，保证所需营养素的充分摄入，增强体质。

1、蛋白质。平日适当增加富含蛋白质的食物，其中鱼、蛋、奶、瘦肉以动物性蛋白为主，豆类食物以植物性蛋白质为主。

2、 钙和磷。在牛奶、豆类、坚果、虾皮、海带、核桃和南瓜子中含量较多。含维生素D的食物，如：蛋黄、奶油、鱼肝油等。可加强对钙磷的吸收。

3、 铬。铬不足时，会影响胰岛素调节功能，血糖升高，眼球晶状体、房水渗透压上升，使屈光度增加而导致近视。故应多摄入含铬的食物，如牛肉，粗面粉，糙米、葡萄、香菇、银耳、黑木耳等。

4、 胡萝卜素和维生素A。缺少维生素A，会影响夜间视力，应多食含有胡萝卜及维生素A的食物，如胡萝卜、玉米、南瓜、绿色蔬菜。蛋黄、动物肝脏。

5、 维生素B。缺少维生素B2，易视力疲劳；维生素B1对视力神经有营养作用。富含维生素Ｂ的食物有面粉、花生、瘦肉、牛奶、蔬菜等。

了解完有关小儿近视后，家长们得注意啦，小朋友改善近视需要从日常生活抓起，特别要注意小孩的坐姿、写姿，预防近视的作用大过于治疗近视哦。

有关近视眼的中医治疗方法，您找对了吗？

以上内容由深圳市宝安中医院（集团）针灸科廖海娇医师提供