春季到快长高，小儿推拿7步走

冬季已经到末尾，春季即将到来，俗话说一年之计在于春，小朋友们到了春天更是需要加强锻炼补充营养快快长高，小儿推拿这项绿色自然疗法自然也是有能助于宝宝们长高的推拿方法，以下7项小儿推拿手法是德仁堂为您推荐的能促使宝宝长高的方法。

揉腹

家长每天轻轻地为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。可调理脾胃、补益气血。

捏脊

孩子俯卧，背部裸露，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。每天睡前给孩子捏上3~5遍。

对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。但家长一定要认真练习才能达到准确熟练的操作。需要注意如果孩子背部皮肤有疾患就应该禁用。

搓脊柱

家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5~7次。可振奋阳气。

按压百会穴

百会穴(位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

推三关

三关位于前臂内则腕横纹到肘横纹处。用食指、中指自腕横纹推向肘横纹100~300次，可调理脾胃。

拿三阳、三阴经

胳膊、腿的外侧为三阳经循行路线，内侧为三阴经循行路线，“拿”是推拿的一种手法，即用手捏。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3~5遍。揉涌泉穴

涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30~50次，可补肾壮骨。

德仁堂教育温馨提示各位家长们一定要长期坚持给宝宝做哦！