骨科医生点名：这三类人最易患肩周炎！躲也躲不掉，你有吗？
现代研究认为，人类在50岁左右时，正是人类生命周期由壮年向老年退化的阶段。从生理学的角度看，此阶段体力活动减少，肩部运动量小，血液循环减慢，部分毛细血管网关闭，血液供应差。而且50岁左右人的结缔组织韧带肌腱、滑囊等均已开始失去弹性，韧性，开始纤维化，已经不能胜任原来的生理功能状态下所应负的负荷，从而导致肩部软组织新陈代谢减退，出现退行性变。
肩周炎的症状是肩部疼痛。疼痛可为钝痛或刀割样痛，夜间尤重，甚至痛醒，放射至前臂或手部，颈，背部，亦因运动加重。上臂不能外展，内、外旋有明显限制。久之三角肌出现萎缩。病人多不能抬臂、洗脸或梳头。一般不论任何原因，只要肩关节不动或少动，久之都会此病。
而现在肩周炎不止好发于50岁以上，越呈现低龄化哪些人最容易患肩周炎呢？
1、不注重保暖的人
普遍的女性都比较注重外表形象，在寒冷的冬季，街上还是会出现很多衣着单薄，甚至是露出肩膀的穿着，这时候很容易守冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限。不仅仅是冬天要注意保暖，夏天空调或风扇直吹颈肩部，也极其容易患上肩周炎。尤其是老年人一定要注意保暖
2、长时间保持同一姿势
长时间保持一个姿势，往往比较经常发生在上班族、同一姿势做家务的家庭主妇、爱打麻将的人。这是为什么呢？由于肩部长时间处于屈位或某些特定体位，使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态，久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛，甚至肩周炎间盘内的压力增高，最终患上肩周炎病。所以经常久坐的一定要适当活动下！
3、睡眠姿势不好
睡眠好不好从表面上看有两个因素决定，那就是枕头和睡姿。枕头过高，就会转变颈椎正常的生理弯曲。这么的结果往往使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。
当然每个人的睡姿可能都不相同，例如说俯卧，仰卧，侧卧等，有很多人睡一觉起来反而感觉头昏眼花、腰酸背痛，这就说明你的睡眠姿势不正确了，建议不要一直保持同一姿势睡觉，并且注意不要把肩膀露在被子外面，注意肩膀保暖。
中医提倡“骨病外贴”“内病外治”。中药外贴是对付肩周炎最好的办法。这是因为中药膏贴药力可以渗透皮肤，进入患处的软组织和骨骼，对软组织进行消炎止痛，从而解除对神经的压迫。有一些药物成分可以抑制关节面骨质增生的发展，从而达到治疗的目的。
肩周贴依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理，基于艾灸的原理，研制成功的一种外用贴。以最快的给药方式，它一不经过血液循环，二不经过消化道能使足量的药物经过皮肤快速直达病灶，完全省去了消化吸收血液循环两大环节，即不伤五脏六腑又提高了治疗速度。
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肩周贴贴敷感觉如何呢？贴敷整体先凉后热，发凉时区患者首先感觉冰凉、舒适，其次刺激病症部分达到镇痛效果。发热时区能使患处快速止痛，并对患处活血化瘀，打通血脉从而使中药成分快速有效吸收，最终达到调气血、通经络、散寒湿，消肿痛止痛长期治疗之效果。