湿气重的人别再拔罐了，每天用它泡水喝，祛湿毒，赶走大肚腩

湿气重的人别再拔罐了，每天用它泡水喝，祛湿毒，赶走大肚腩！

体内湿气多与脾胃虚弱，运化功能差，加上平时饮食不注意引起。这个治疗需要彻底治愈比较困难，只能靠自己的饮食来调整。湿气重如果没出现难受的症状，无需过度治疗，主要注意饮食就可以了。

大家都知道有一种野草叫蒲公英，用它泡水喝对除湿有帮助，春天蒲公英生长，采摘一点回家晒起来，一年四季可用，老中医：食用蒲公英茶，对泻火除湿，改善湿热症效果好。

其实荷叶除湿效果也不错，用荷叶泡茶喝，吸取其中的芳香物质，独特的香味，能帮助体内的食物进行转化，进而能帮助身体排出湿气。

日常可用山楂同柠檬一起泡水，适当加点冰糖调一下口味就可了。坚持喝你会发现其美容的效果还是不错的。

以往我们都知道枸杞是补肾的佳品，但黑枸杞更是其中的佼佼者。其实黑枸杞中含有的花青素，不仅有护肝明目、改善睡眠、美容美颜的功效，经常喝还能增加身体的免疫力，防止湿气的入侵。

这些你常喝吗？