刮痧能给身体带来三个好处，但这三类人不适合，别盲目跟风

走在大街小巷上，看到街边的门店都是冷冷清清的，没有什么人，唯有美容院和养生馆里的人还是比较多的，这也说明人们对于自己的健康状况也比较重视了，当身体出现了一些不适的时候，就会去养疗馆做按摩，以此来改善症状。

虽然这是一件好事，但是也要提醒大家尽量去正规的养疗院，如果不正规的话，工作人员的手法不正确也有可能会给你带来健康隐患。

在养生馆里除了做按摩的人比较多以外，做刮痧和拔罐的人会更多一些，很多人都会通过刮痧拔罐祛除体内的湿寒之气，而夏天也正是冬病夏治的好季节，祛除体内的湿气也正合适。

刮痧拔罐也是我国一种传统的中医养生疗法，从中医理论上来说，我们的身上本身就有一些经络穴位，只有保证经络通畅了身体才不会出现堵塞的问题，那么刮痧会给身体带来哪些好处？这三个好处是很多人的最爱了解一下。

缓解疼痛：对于颈椎不好，腰酸背痛，肩膀疼痛的人来说，可以选择用刮痧的方式来缓解，特别是对于那些长期不运动或者是长期坐着上班的人来说，长期保持同样的姿势和动作，会导致一些软组织和关节处于僵硬的状态，时间长了也容易出现关节疼痛的问题，而通过刮痧也能够缓解紧绷的状态，缓解身体的疼痛感。

改善循环：刮过痧的人都知道，在刮痧之前，即使会在你的表面涂一层按摩油，这层油既能保护皮肤免受伤害，而且还能促进皮肤的血液循环，使皮肤表面的毛孔打开，更有利于体内湿寒之气排出，也能促进全身的循环。

提高代谢排毒：虽然说我们身体当中排毒的通道有很多，但是如果这些通道都出现了问题的话，也会导致身体当中堆积一些毒素垃圾，比如说如果你有严重的便秘问题，也会影响毒素垃圾的排出，这些毒素垃圾长期堆积在身体当中，也会影响自身代谢和血液循环。

而刮痧拔罐这种方式就能够帮我们提高代谢和循环，更有利于排出身体当中的毒素垃圾。

虽然说刮痧拔罐这种中医疗法就是能够帮我们改善很多问题，但是也并不适合所有的人群，对于一些特殊人群来说，最好远离，劝你别凑热闹。

孕妇

孕妇本身就属于一个特殊群体，即使身体比较健康，尽量也不要去尝试刮痧或者是拔罐，而且现在几乎没有哪一个中医理疗馆敢接孕妇这样的顾客。

月经期女性

女性在出月经期间也属于一个特殊时期，毕竟刮痧属于促进血液循环的，因此对于月经期间的女性来说不要去刮痧，以免出现月经量增多，月经时间延长的问题，使身体更加虚弱。

有皮肤疾病的患者

在刮痧的时候对皮肤摩擦比较大，对于患有一些皮肤疾病的人来说可能会伤害皮肤，如果现在刮痧的话，最好将皮肤问题调理好了再去，否则只会加重病情。

同时在这里也提醒大家，如果你去刮痧的话，一定要备一件外套，刮完痧之后要穿上外套，不要着凉，刮完痧之后三天之内尽量也不要洗澡，以免进入一些寒气，毕竟刚刮完痧之后，毛孔都是打开的，很容易进入一些湿寒之气。

今天给大家分享的健康养生小知识就到这里结束了，对此问题，如果你有更多的意见和想法，可以在下方评论区留言补充，感谢大家的阅读与支持