一场秋雨一场凉！骨科专家喊你，该穿秋裤了

一场秋雨一场凉，外出记得添衣裳！

秋意渐浓，天气转冷，逐渐进入关节炎疾病的高发期，许多老年人觉得这是因为自己年龄大了，所以表现出来的老毛病，因此当膝盖疼痛的时候总是不以为意，其实却不然。入秋后，群力哈医大一院骨科，老年膝关节疼痛的患者逐渐多了起来。

年年爬山

今年却力不从心了

近日，52岁的胡先生很苦恼，以往每年都喜欢做户外运动的他，今年却突然感觉力不从心了。上周，胡先生约了好友到哈市周边爬山，但进山后没走几步就感觉膝盖开始一丝丝的疼，坐下缓了一会就忍着痛继续爬。回到家后发现，膝盖明显肿了，随后赶紧到医院就诊。

哈医大一院骨科主任王文波教授检查后诊断其为膝关节炎，“像胡先生这种情况，属于典型的运动过度及运动方式不正确导致的骨关节炎，属于运动损伤的表现。入秋后天气转凉，又到了关节炎的高发季节。”王文波教授表示，经常爬山、爬楼梯都会对膝关节造成损伤，久而久之就会引发一系列健康问题，老年人尤其要注意。

王文波教授提醒，膝关节炎的发作总是与风、寒、湿联系在一起的，故患者应该秋天早穿秋裤、入冬早穿棉裤，日常注意保暖。此外，衣物被褥要常晒，以防潮湿。饮食要合理，避免营养过剩，造成肥胖。

身上哪哪都痛

都不知道该看那科

“身上哪哪都痛，都不知道该看哪科，最疼的还是膝盖。”几天前，王阿姨愁眉苦脸地走近骨科就诊。

王阿姨今年50岁，虽不算老，但近期却感觉哪哪都不对劲。儿女看着心痛，但又不知道该如何劝慰，只能时不时买些补品给她吃，可收效甚微。最近，张阿姨的腿又开始痛了，检查结果显示为膝关节炎。原来，王阿姨半年前进入了绝经期后，身体上出现的各种不适都与此有关。

“临床上诊断为膝关节炎的女性也越来越多。 ”据王文波教授介绍，女性过了绝经期，不少人会出现全身酸痛尤其是膝盖、上下楼疼痛加重不能上楼、关节“嘎吱”响、坐久了起不来等症状。

相关数据显示，我国50岁以上的人群当中有一半以上的人群患有骨关节炎，可影响某个关节的所有组织，引起肌肉疼痛、炎症或行动不便，其主要是因为慢性劳损，如长期行走或者端坐姿势不正确，以及过度负重、肥胖、骨质疏松等原因引起。

王文波教授介绍，膝关节炎是一种以膝关节软骨变性、损害为主，最终导致膝关节退变、骨质增生的慢性骨关节疾病。很多老年人都错误地认为，人老“腿脚不利索”很正常，不是什么大病，更不想给子女增添负担，疼痛厉害了就吃点止痛药。但是，早期预防、积极治疗，情况会大不一样。王文波教授表示，膝关节骨关节炎的治疗，遵循的是阶梯化治疗原则。如果是早期，患者能来寻求医生的帮助，一般医生会给予基础治疗，主要包括运动、生活方式指导、科学合理的关节肌肉锻炼、中医和物理治疗等，都有不错的疗效。

*本文转自：黑龙江交通广播