夸孩子不说“聪明”,心理学实验证明“成长型思维”才是成功关键

文 / 老爸的修行
2018-10-24 21:37
夸孩子不说“聪明”,心理学实验证明“成长型思维”才是成功关键

​你还在夸自己的孩子聪明吗?听听心理学家做过的实验揭示了怎样的秘密。斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克,经过多年研究发现,提出来人的思维方式分为两种,一种是成长型思维,一种是固定型思维。拥有成长型思维的人会更加乐于面对挑战,不断完善自己的能力,从而更容易获得成功。

夸孩子不说“聪明”,心理学实验证明“成长型思维”才是成功关键

成长型思维 VS 固定型思维

与成长型思维不同,固定型思维的人会认为成功与天生的智力、命运相关,一旦失败就会灰心丧气,一蹶不振。而成长型思维的人,遇到挫折会总结经验,更快的振作起来,继续挑战。德韦克研究发现,这两种思维是在幼儿时期逐渐塑造出来的,并影响孩子的行为方式和性格特点。正如我们熟悉的说法,性格决定命运,而两种思维方法影响性格的养成。

夸孩子不说“聪明”,心理学实验证明“成长型思维”才是成功关键

“表扬”与“鼓励”天差地别

成长型思维的关键在于如何去看待困难、自己、成功三者的关系。德韦克做过一个著名的实验,他们让孩子们独立完成智力拼图的任务。

第一轮测试中,难度一般几乎所有的孩子都可以完成,一组孩子在结束时会得到一句表扬,“你很聪明!”而另一组孩子会得到一句关于努力的鼓励,“你刚才非常努力,所以表现很出色。”

第二轮测试中,孩子面对两种不同难度的选择,一种更难,一种与上一轮差不多难度。结果,那些被夸聪明的孩子大部分选择了容易的任务,而被夸奖努力的孩子更多的选择更难的挑战。

第三轮测试中,所有孩子进行一项非常难的挑战,所有孩子都失败了。那些被夸聪明的孩子更多地表现出惊慌、沮丧;而被夸努力的孩子表现出更加专注、兴奋。

这是因为被夸聪明的孩子,会努力去避免有难度的挑战,因为失败将代表自己不聪明,而别人喜欢聪明的自己。而被夸努力的孩子,会在困难中再次体会到自己努力的感觉,在孩子的认知中,这样的努力是被人赏识的,是别人喜欢的。

夸孩子不说“聪明”,心理学实验证明“成长型思维”才是成功关键

如何夸出孩子的成长型思维呢?

明白了这样的心理学道理,我们可以用科学的方法去赏识夸奖孩子,培养他们的成长型思维。

一,引导孩子看到自己的努力。“你很努力,做得很好!”当孩子尝试解决问题的时候,去鼓励他们。即使遇到了挫折,孩子有些气馁,这些鼓励同样会带给孩子力量。

二、引导孩子发现只有努力也不行。解决问题只有努力远远不够,需要学会反思改进方法。“经过努力,你解决了一些问题。接下来的问题要换什么方法呢?”尝试改变,反思过去发生的问题,是帮助孩子建立成长型思维的重要方法。

三、引导孩子回顾过程。总是盯着最终得分,往往忽略了过程带来的成长。“结果很重要。你努力的过程,思考发现的问题更重要。”大多数孩子会被父母引导追求分数的高低,用成绩证明自己的能力。其实,不断学习思考的过程,掌握的学习方法,成长的喜悦更重要。