拔罐长水泡，是师傅技术老了，还是真的拔出湿气来了？

很多时候，我们去拔罐都会发现被拔的位置，有一堆堆的水泡，感觉还非常的舒服，人也变得轻松了，这到底是师傅技术不行，还是说肉被吸出来了？

过后问了一下师傅，他是这样解释的：中医拔罐就是把身体里面的水吸出来，而不是把肉吸出业了。罐印里面的水泡其实就是身体内的“湿气”。湿气被罐吸出来了，但是无法突破皮肤表层，所以就形成了水泡。

如果拔罐出现水泡，就说明身体里面湿气较重了。那么就必须去湿气了，但是拔罐能去湿吗？答案肯定是不可能全部都吸完出来，因为内湿是无法吸出来了，吸出来的都是皮肤表层的湿气。

还有一种说法真的是师傅技术差，时间控制得不档导致的。一般情况下拔火罐不能超过15分钟，而且根据个人的体质不一样，拔的时间肯定不相同，所以很多人拔火罐会被烧伤的情况。

祛湿不不一定要拔罐，因为这只是治标不治本，最好的祛湿办法还是食疗，选择健脾祛湿才是最好的，只有把内湿排出，才是真正的祛湿成功。

炒薏仁去寒性、用热水泡赤小豆；准备好芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶；然后选用一药锅开煮，大约煮半小时即可代茶饮用了。

芡实、槐米具有清热健脾作用，淡竹叶、马齿苋有很好的清风解热、利尿；薏仁和赤小豆有很好的祛湿、消水肿之功效，多种结合根除湿气。这茶的药名叫马齿见薏仁茶，喜欢的可以每日泡来饮用，半个月方可见效。