湿气重别去拔火罐！一把野草搭配两宝，湿气消失了

湿气，中医称之为湿邪，会影响我们身体正常的运作，从而危害我们的身体健康，可以说是健康的头号杀手。正所谓“十人九湿”，每个人都会有些湿气，所以每个人都要祛湿气，今天在这里分享大家一个用枸杞，车前草这些常见材料，根除体内湿气的方法，详细的做法看下方的视频：

下面给大家说一下湿气的症状，大家好看一下自己的体内是不是有湿气。

1、舌头：舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。早上起来刷牙后，观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻，如果是，则为湿气重。正常生态位薄白苔。

2、头部：如果身体湿气重，会出现头部昏沉，头昏脑涨，就像感受很沉重，十分不舒服。

3、关节：当湿邪伤及到关节时，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。

4、大小便：湿气重的人，会有小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。如果大便成形，湿气重会使大便黏腻，很难冲干净厕所，也需要多几张手纸才擦干净。

5、精神状态：湿气重的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力减退。

湿气重容易损伤身体，影响日常生活，所以发现自己有这五种表现中的一种，就赶紧开始祛湿气吧。