世界卫生组织：避开这些癌症的高危因素可以有效防癌！
癌症是夺走人们健康甚至是生命的罪魁祸首之一，许多人基本上都是谈癌色变，人类与癌症的斗争从未停止过。
在今年的2月份，国家发布了“中国城市癌症最新报告”，其中癌症的新发病例，占比世界的四成，癌症患者正在逐年的增加。由于我国癌症统计一般都是滞后3年的，因此这份数据是2013年的发病和死亡数据。
癌症统计资料显示，全国每天约1万人确诊癌症， 每分钟约7人确诊患癌，到85岁，一个人患癌风险36%，肺癌为发病率、死亡率双率第一，甲状腺癌呈快速上涨趋势。
下面是死亡率排在前10位的癌症。
从上表可以看出肺癌仍为我国癌症发病率、死亡率排在第一位的癌症。消化道癌症是我国居民发病和死亡的主要负担。
从中我们也可以发现大城市居民的患病率远高于中小城市，这可能与大城市的 污染脱不开关系，但由于大城市医疗设备齐全，医疗体系完善，因此死亡率会低于中小城市。而且，随着城市化水平的不断提高，伴随而来的食道癌、肝癌、胃癌患病率也在逐年攀升。这是我们每一个人都需要反思的。
从上表可以看出，50岁是个节点，在50岁之前男女患癌的比率基本是持平的，但是在50岁之后男性患癌却大幅度飙升，所以男性更应该注重癌症的预防。
在大城市居民中，男性群体，前列腺癌与肠癌患病率较高，女性群体则以乳腺癌与甲状腺癌为高发癌症。
而患癌症风险最高的，是小城市的男性以及大城市的女性。
看了以上数据，是不是觉得需要把防癌提上日程了呢！今天小编就跟大家分享一些癌症预防的小常识。
癌症源于正常细胞转变为肿瘤细胞的多阶段过程，通常从癌前病变发展到恶性肿瘤。这些变化是人们的基因因素和三种外部因素之间相互作用的结果，外部因素包括：
1.物理致癌物：例如紫外线和电离辐射；
2.化学致癌物：例如石棉、烟草烟雾成分、黄曲霉毒素（一种食品污染物）和砷（一种饮水污染物）；以及
3.生物致癌物：例如由某些病毒、细菌或寄生虫引起的感染。
4.老龄化：老龄化是癌症形成的另一个基本因素。癌症发病率随着年龄的增长而显著升高，极可能是由于生命历程中特定癌症危险因素的积累，加上随着人们逐渐变老，细胞修复机制的有效性呈下降趋势。
癌症的危险因素有哪些？
1.烟草使用、饮酒、不健康饮食以及缺乏运动是世界癌症问题的主要危险因素，也是其它非传染性疾病的四个共同危险因素。
2.一些慢性感染也是癌症的危险因素，这对中低收入国家具有重要影响。2012年确诊的癌症中约15%归咎于幽门螺旋菌、人乳头瘤病毒（HPV）、乙肝病毒、丙肝病毒和爱泼斯坦-巴尔病毒3等致癌性感染。
3.乙肝病毒、丙肝病毒和某些类型的人乳头瘤病毒分别增加罹患肝癌和宫颈癌的危险。艾滋病毒感染会大大增加宫颈癌等癌症的危险。
改变或避免一些主要危险因素可以显著减少癌症负担！这些危险因素包括：
（1）烟草使用，包括卷烟和无烟烟草；
（2）体重超重或肥胖；
（3）不健康饮食，水果和蔬菜摄入量低；
（4）缺乏身体活动；
（5）饮酒；
（6）性传播人乳头瘤病毒感染；
（7）获得肝炎或其它致癌性感染；
（8）电离和非电离辐射；
（9）城市空气污染；
（10）家用固体燃料产生的室内烟雾。
如何预防癌症？
1.尽量避免上述危险因素；
2.接种人乳头瘤病毒和乙肝病毒疫苗；
3.控制职业危害；
4.减少接触阳光带来的非电离辐射（紫外线）；
5.减少接触电离辐射（职业或医学诊断影像）。
