再也不用担心血压降不下来了，拔罐有一套！

“扎针拔罐子，不好去一半子”是民间流传的一句顺口溜，意思就是说通过针灸和拔罐，即使病不能完全祛除，也能好个七七八八。拔罐作为中医外治法的一种重要手段，具有简、便、廉、效等特点。拔罐疗法可以很好地调理身体，放松身心。人们如有身体不适，只要拔上几罐，马上就会感觉轻松许多。

拔罐疗法是以罐为工具，利用燃气、抽气等方法产生负压，使之吸附于身体表面，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的功效。现代医学认为，拔罐的良性刺激调节了神经系统的功能，提高了痛阈，同时直接改善局部的内环境，加速全身血液循环和淋巴循环，促进新陈代谢，加速了体内酸性物质与致痛物质的排除，缓解局部血管与平滑肌的痉挛，则疼痛解除。

拔罐疗法至今已有两千多年的历史，最初主要用于调治痈肿疮毒等外科疾病，随着现代对拔罐疗法的不断研究和发展，其适应症迅速增加，近几十年来，拔罐已经普遍应用于内、外、妇、儿、五官等各科病症。今天就给大家介绍一下利用拔罐降血压的方法。

高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性心血管损害的疾病，是心脑血管病最主要的危险因素之一。高血压的存在，是动脉粥样硬化、脑梗等疾病的潜在危险因素。中医认为，高血压主要是情志失常、饮食失节、内伤虚损等原因导致肝肾功能失调，进而引起血压升高。其临床表现以头痛、眩晕为主。拔罐法调治高血压主要是根据证型的辨证来选择相关穴位进行调治。

阴虚阳亢型高血压。多见于中老年人，以头部胀痛、烦躁易怒、腰膝酸软、五心烦热、胁痛口苦、口干口渴、失眠等为主要表现，拔罐后罐印多呈鲜红或紫红色。这类高血压人群的拔罐疗法，要以平肝潜阳、清热养阴为主，可选取风门、曲池、太冲、太溪、大椎等穴位。除此之外，日常宜多吃芹菜、苦瓜、黄瓜、木耳、荸荠、玉竹、沙参等清凉养阴的药食两用之品，以达到食补之效。

痰湿壅盛型高血压。这类高血压人群普遍身材偏胖，夏季天气炎热时容易出现胃口差、腹胀、腹泻、易疲劳、困倦乏力、头晕等症状，拔罐后罐印呈紫红色，且有罐体有水珠附着，易出现水泡。拔罐疗法主要选取足三里、丰隆、涌泉等穴位，以健脾化湿，从而使血压下降。平时还应适当增加运动量，有助于体内湿气的运化和代谢，饮食上宜多吃一些山药、茯苓、党参、莲子等益气健脾的食材。

气虚血瘀型高血压。这类高血压多见于老年人，故又称为老年高血压。老年高血压的主要特点是多虚、多瘀，这类人群一般身体都比较虚弱，容易出现四肢无力、疲劳、动则喘促、心悸气促、头晕等，而且是中风的高危人群，拔罐后往往罐印颜色紫暗，甚至呈紫黑色。拔罐疗法主要选取关元、肝俞、脾俞、膈俞、涌泉等穴位，以补气活血、化痰消瘀。这类人群平时可以通过太极、八段锦等柔缓的运动来提升和恢复身体的正气，以畅通气血、调节阴阳平衡，降低血压。