拔罐的8大好处和10大注意事项，以及4大误区

拔罐的八大好处

（1）罐象识病：拔罐之后在皮肤上出现罐印，而通过这个罐印以及罐内拔出物的观察，就可以对疾病的部位、性质进行判断，这个就是罐像识病。例如拔罐后在罐体上出现水珠的附着，那就是痰湿之邪较重的，再结合出现水汽的位置，判断痰湿的存留的脏腑组织。

（2）排毒祛邪：罐具吸附在体表后，通过负压的作用将体内的邪气都汇聚于体表的位置，再通过水泡、罐印等形式排出去，这就是拔罐的排毒祛邪的功用。

（3）疏通经络：拔罐是作用于经络和穴位的，所以通过拔罐，可以起到疏通经络的作用。

（4）减压减痛：现在生活压力比较大，所以一些焦虑、抑郁等疾病的发生率也是逐年上升。很多疾病的发生最初都是精神因素，刚开始心情不好，之后由精神因素导致生理的不适，例如因为情志抑郁，导致心口憋闷，倦怠乏力等表现。精神因素中医上是归于气，情志不舒，容易导致气滞，气滞又容易影响血的运行，导致气滞血瘀，气滞血瘀就会导致经脉的不通，不通则痛，就会产生疼痛，随着而来的是各种生理上的反应，各种疾病。而拔罐在最初心情不好的时候就简单进行一下的的罐疗，就不存在之后的问题。罐疗的减痛，是因为疼痛类疾病，大多是因为气血瘀滞导致的，即“不通则痛”，通过罐疗将气滞血瘀解决了，自然疼痛也就消失了。

（5）美颜塑身：美颜塑身实际上是两方面，是拔罐在美容方面的应用。对于黄褐斑、老年斑之类的色素在面部的沉着，中医上就认为这些都是瘀血凝滞所导致的，所以运用拔罐活血化瘀的功效，将瘀血化开了，自然这些斑也就消失了。塑身，则是指拔罐具有减肥的作用，减肥不仅仅是体重的减轻，肌肉变得紧致，结实，腰围、腿围减小，这也是减肥，所以在这里所说的塑身，而不仅仅是我们传统意义上理解的减肥。

（6）防病保健：这是拔拔罐在疾病发生之前可以起到预防疾病的作用，也就是中医上所说的“治未病”。

（7）祛病康复：这两者实际上可以放到一起来说的，就是拔罐的“有病治病，没病防身”。防病保健主要就是“治未病”，在未发病的时候提前预防，另一方面治未病的脏腑，防止疾病传变。祛病康复则是已经发病的“治已病”，这两者都是罐疗最基本的效果。

（8）缓衰延寿：人体的衰老并不是突然间就变老的，而是人体的各个组织零件在慢慢的老化，对外界环境的适应能力也不断的减低，生病的概率也会增加了，所以很多人就有这样的感觉，过了一定的年龄，各种疾病都会找上门来，这实际上并不是这些疾病突然间就产生的，而是慢慢的积累的，只是等到老了之后，这些疾病才表现出来，这个也是和体内毒素垃圾的堆积有关系的。而通过拔罐一方面可以延缓零件的老化，另一方面可以拔出体内堆积的邪气，所以可以起到缓衰延寿的效果。

拔罐的注意事项和禁忌

1. 饱腹、空腹都不宜拔罐操作。

2. 拔罐前要先排净大小便。

3. 同一部位，不能天天拔罐。

4. 拔罐的斑痕，未消退前，不可再在同一部位拔罐。

5. 女性的月经期及其他出血症部位，不可拔罐。

6. 拔罐后不要马上洗澡，尤其是冷水澡。

7. 高热、抽搐、痉挛等情况不宜拔罐。

8. 皮肤过敏或溃疡破损处不能拔罐。

9. 肌肉瘦削或骨胳凹凸不平及毛发多的部位不宜应用。

10. 孕妇慎用。

拔火罐有四个误区

误区1

拔火罐后就洗澡

很多人喜欢在拔完罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易着凉。

建议：正确的洗澡时间是在拔罐后毛孔闭合后。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。

误区2

拔得时间越长越好

不少人认为拔罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水泡才能体现出拔罐的效果，其实这也是错误的。水泡的出现最关键的因素是体内有痰饮水湿的存在。拔罐时间过长，也并不会起到更好的 效果。

建议：正确的拔火罐时间应该是在10~30分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要缩短。

误区3

同一位置反复拔

很多不懂罐疗的人都是“哪疼拔哪”，这就会出现某个疼痛部位反复拔罐的情况。实际上这样做并不会起到更好的效果，甚至可能使局部皮肤出现损伤。

建议：拔罐的时候，要等罐印基本消退后才可以在同一个部位拔罐。

误区4

拔心区、肚子

很多人认为：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前心口部位不舒服，我就拔肚脐、拔心区。其实这样也是错误的。

建议：全净通罐疗在进行拔罐时不会拔心前区、肚脐（神阙穴），这些地方要有意识的避开。