抑郁症日常注意事项有哪些?怎样不复发?

文 / 深科失眠抑郁研究院
2017-12-05 10:54

首先应与病人建立良好的治疗性人际关系,要密切观察自杀的先兆症状;如焦虑不安、失眠、沉默少语或心情豁然开朗、在出事地点徘徊、忧郁烦躁、拒餐、卧床不起等。不应让抑郁症患者单独活动,可陪伴患者参加各种团体活动,如各种工疗和娱疗,在与患者的接触中,应能识别这些动向,给予心理上的支持,使他们振作起来,避免意外发生。

抑郁症日常注意事项有哪些?怎样不复发?

抑郁症患者的房间要光线明亮,空气流通、整洁舒适,墙壁以明快色彩为主,并且挂壁画及适量的鲜花,以利于调动患者积极良好的情绪,焕发对生活的热爱。

抑郁症日常注意事项有哪些?怎样不复发?

抑郁症是一种很严重的疾病,而且易复发,要想自己的病不复发,首先,也是最重要的是要积极的跟自己的医生联系,要定期的到心理医生那去聊一聊自己的情况,抒发自己的心中的情绪,而且要在治疗好之后也要注意巩固治疗,才是不容易复发。

抑郁症日常注意事项有哪些?怎样不复发?

抑郁症与感冒不同,虽然感到自己已经好转了,但是,好转的根基还不稳,如果过早停药,复发的概率会大大提高。关于随你时候可以停药,要听从医生的嘱咐,一般认为,患者感觉完全恢复后,慢慢减量,继续服药至少半年。

抑郁症日常注意事项有哪些?怎样不复发?

防止抑郁症复发首先就是要坚持治疗下去,要有信心,正所谓,坚持就能胜利,同时要多加的休息,养成非常好的休息时间,这样才能良好的心情,心情的好坏是决定治疗精神疾病的重要因素,所以一定不要有情绪上的困扰,也要多吃蔬菜水果等健康食物。