拔罐好处多，从罐印看身体情况，有图哦

拔罐“受宠”

秋天来了，气温逐渐转凉，很多人会有各种不适，如困倦、肩背酸痛、腹胀、便溏等情况……大家称之为“湿困”，往往选择“拔火罐”这种简便、效捷的方法进行治疗，近期，云南省中医医院/云南中医药大学第一附属医院骨伤科三病区拔罐疗法患者每日递增。

不同年龄、不同性别、不同疾病的患者，出现的症状各不相同，因此，笔者为了满足患者的需求，让他们更深入、更透彻的了解拔罐疗法的相关知识，从而以问题式的方法来引导出最为关注的问题，从而解决心中的疑惑。

拔罐疗法有什么好处呢？

中医拔火罐的好处有很多，不仅能清除毒素、促进血液流动、缓解酸痛，消除肌肉疲劳，甚至还能治失眠。通过拔罐，可以将体内的湿气、寒气，透过皮肤组织渗透出来，排除邪气，让人缓解疲劳，身心放松，精神百倍。

拔罐疗法是怎么做呢？

拔罐疗法以罐为工具，利用燃火、抽气等方法排除罐内空气，形成负压，使罐吸附在腧穴或应拔的部位体表，使局部皮肤充血、淤血，以达到温通经络、驱风散寒、消肿止痛、拔毒祛腐为目的的一种治疗方法。

然而拔完火罐后身上会留下一些罐印，身体上的罐印都代表了你身体有哪些亚健康问题呢？

罐斑显水汽、水泡或水肿，表明患者湿盛、寒凉或受寒潮湿而致病；

罐斑呈血红或黑红色水泡，表明久病湿夹血瘀的病理反应；

罐斑紫红或紫黑色，无丹瘀和发热现象，表明患者寒加血淤症，轻重有差别；

罐斑紫红或紫黑色，或出现丹痧、触之微痛、兼见身体发热现象，表明患者有热毒症；

罐斑微痒或出现皮纹，表明患者有风症；

罐斑皮色无变化，触之不温，表明患者有虚寒症。

出现不同罐印，身体问题如何调理?

1、罐印发紫伴有斑块的，提示有局部寒凝血瘀。此时，患者要注重散寒。平时在吃饭的时候，可以适当多摄入葱和姜，并注意保暖。

2、罐印呈散在性的紫点，提示为气滞血瘀之证。此时，患者要注重活血行气，多运动或者用玫瑰花泡水喝都可以。

3、罐印紫黑而暗，表示有血瘀，如痛经或心脏供血不足，患部受寒较重也会出现此印迹。此时患者要活血破瘀，多吃黑木耳、洋葱等物。

4、罐印淡紫发青伴有斑块的，一般提示以虚证为主。如斑点在穴位处明显的，表明与此相关的内脏虚弱，比如在肾俞穴处出现，则提示肾虚。需要进行针对性用药调养。

5、罐印鲜红而艳，一般提示阴虚或气阴两虚。此时患者可以补气滋阴，如多吃鸡肉可补气，多食黑芝麻、山药、枸杞、葡萄、银耳等物，同时少烟酒，多睡眠，用以滋阴。

什么是拔罐的注意事项和禁忌？

1. 饱腹、空腹都不宜拔火罐操作。

2. 拔火罐前要先排净大小便。

3. 同一部位，不能天天拔火罐。

4. 拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐。

5. 女性的月经期及其他出血症部位，不可拔罐。

6. 拔火罐后不要马上洗澡，尤其是冷水澡。

7. 高热、抽搐、痉挛等情况不宜拔罐。

8. 皮肤过敏或溃疡破损处不能拔罐。

9. 肌肉瘦削或骨胳凹凸不平及毛发多的部位不宜应用。

10. 孕妇腰骶部及腹部均须慎用。

文字/骨伤科三病区：吴优

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