疏经罐疗点怎么找?一看、二捋、三捏,快速找到身体阻滞点
全净通在进行专业罐疗培训的时候发现,关于在经络疏通过程中,对于如何寻找自己身体的凝滞点很多人还没有找到诀窍,或者是一窍不通,下面全净通就和大家分享一下如何轻松找到身体阻滞点,然后快速有效的疏通它们!
一、阻滞点在哪里?
1、阻滞点容易在关节周围和身体弯曲的地方
凡是看着曲线不那么流畅和优美的地方,必是气血堆积不通的地方,尤其是在关节的部位,更容易堆积,这些地方多半就是经络的阻滞点。
可能有不少人想不明白,为何关节处容易形成阻滞点呢?
我们知道,只有活人才有经络,死人没有。人体实际上就是一个大管道,布满了血管、淋巴管、神经、腺体等各种管道,而经络其实就是这些管道的总称。
既然是管道,气血就有流动顺畅和不顺畅的地方,而人体的关节附近,因经常处于弯曲状态,所以,气血运行到这里时,相比其它地方自然就流的不那么顺畅了,气血就容易在此堆积形成阻滞点。
2、肚子也是阻滞点容易形成的地方
很多人坐在电脑面前办公,一坐就是好几个小时不动,肚子上的肉经常被窝在那里。尤其是很多公司白领,中午吃完饭,也没地方休息,就趴在桌子上睡觉。
大家想想,刚吃下一堆的东西就窝在那里,气血怎么可能流通顺畅呢?用不了半年,肚子上的肉就显现出来了,这个道理和前面提及的胳膊、腿关节堵的道理是一样的。
二、快速找到阻滞点
前面我们已经和大家说了容易产生阻滞点的地方,都是处于人体经常弯曲的地方,所以,大家就要集中在这几个地方找,那具体的该如何找呢?全净通给大家分享几个要点,即“一看,二捋,三捏”:
一、看
这个咱们前面已经说到了,就是身体哪个地方的曲线有不正常的凸起,那个地方就是阻滞点。
二、捋
捋这个动作,是用拇、食、中三个指头,顺着要查找的部分,稍微带上一点压力滑动,你会感觉到,有个别的地方指腹的感觉会和周围不一样,有点涩滞感;或者用走罐(或刮痧板)捋也行,不必太用力,只需稍微带上一点劲滑动,就会明显感觉有的点和周围不同,同样也是涩滞感,罐子(或板子)走着费劲。
当然,这个感觉最好需要老师指导一下,或者自己反复练习体会才能掌握,这也是专业罐疗刮痧中比较高级的技法了,捋,是找表、中层阻滞点的重要方法。
三、捏
拇食指揪起一块皮肉,只要捏着痛的,就是阻滞点,这通常是找表层阻滞点的方法。
掌握好“一看、二捋、三捏”的方法,就可以轻松找到阻滞点。只要在这个地方进行刮痧、按摩、拔罐,将其疏通,气血运行流畅了,不仅经络通了,身体的曲线也就逐步恢复正常了。
三、怎样知道经络已经通了
1.身上的肉捏着不感觉痛
检验经络是否通的最简便的方法,就是捏一下你自己身上的肉,看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置,或者大腿上的肉,能够很方便和明显地感觉出来。
2.有明显的过血现象
有些朋友不明白什么叫过血现象,很多人可能有过这样的感受,你用一只手攥住另一只手的手腕,一定要攥紧,当过一分钟左右的时候,你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色,变成了白色,而当你突然松开的时候,你会感觉一股热流一直冲到了手指尖,同时手掌也会从白色,变成红色,这种现象就称为过血,说明你的经络是通的。
那么,对于手掌而言,你很容易了解到过血现象,但如果你的下肢,你的脚是否有过血现象呢?这就不太好做了,很多朋友都有手脚冰凉的症状,说明你的气血亏的很厉害,无法达到你的肢体末端。
那怎样知道你的下肢是否过血呢? 那就让别人帮忙,压住你的股动脉,然后大约一分钟的时间,猛的松开手,看看你的血能否冲到脚指尖?最好的情况是能冲到脚指尖,而且过血的感觉是呈圆桶状,前后腿一起过。但很多人都过不了膝盖,但凡这种人,都需要好好打通你的经络了,无论是运用刮痧还是专业的拔罐操作。
可能有些朋友问了,你说的股动脉在哪啊?这个位置不太好找,如果你躺平了,用手指稍微用力按压你的腹股沟的位置,你应该能感觉到有一个地方会有跳动的感,就像你摸手上的脉搏一样.那里就是你的股动脉。
如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能到达脚尖的话,说明你的经络非常的通.反之,就需要通过按摩、拔罐打通经络了。
3.搓八髎脚会发热
压股动脉,主要是测试你的足三阴经和三阳经的情况,会有明显的过血感觉。如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况,那么就要通过搓八髎的手法了。所谓八髎,是八个穴位的统称。即上次中下髎,分布在左右两条膀胱经上,先来看看八髎的位置。
膀胱经的会阳穴上依次为下髎中髎次髎和上髎,左右对称,共八个。
很多从来没有做过全净通整体罐疗的人,经络大体都不通的,不仅表现在压股动脉,没有过血的感觉,搓八髎也没有脚热的感觉,大部分人都只有屁股热,好一点的膝盖能热,最好的才是脚能热.搓八髎的方法是用手掌快速在八髎处摩擦,刺激膀胱经和督脉.这只是一种热感,而不是过血的感觉。