三伏天可以拔火罐吗？拔罐出来的紫、黑色印记是毒素吗？不妨了解

拔火罐在日常生活中是一种比较常见的除湿，疏通经络的一种方法，有部分人认为一年只能拔一次火罐。其实不然，这是根据自己的身体状况来定的，如果身体太虚，建议少拔，不过一个月拔一次也是问题不大的；如果身体状况还算好的，一个月拔三到四次也未尝不可；而有的人腿脚不舒服的，关节不舒服的，以调理疼痛为目的，这些地方也可以天天拔一次的，因此一年拔一次火罐是没有依据的。

在三伏天里，很多人趁着阳气旺盛的时候采用冬病夏治的方式，希望调理自己身上的一些老疾，比如有三伏贴、三伏灸、艾灸等，而拔罐也是一种传统的养生保健的方法，也是适合在三伏天拔罐的。

火罐是作用于人体之后，是利用负压吸拔，皮肤表面会溢出大量气泡，从而加强局部组织的一种气体交换。而很多人在拔完罐以后会出现紫痧或者黒痧的现象，这是因为负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂，使部分血液进入组织间隙，从而产生瘀血，红细胞受到破坏，释放出血红蛋白，从而出现溶血现象。

三伏天是可以拔罐的，大家都知道三伏天是一年中温度最高，而且还比较潮湿闷热，这种天气最容易使暑湿之毒侵袭人体。在通过合理安排饮食，适度流汗，也可以帮助身体排出部分湿气，如果借助拔罐等传统方法，可让身体轻松排去三伏暑湿。此外，相比冬天拔罐排毒，三伏天的时候进行拔罐排毒的效果会更加明显，且去湿毒的效果更彻底。

拔火罐不仅有养生的作用，还能达到祛湿、解暑、逐寒的作用，拔火罐对感冒初期，或者风寒、湿气引起的风湿病起到了很好的疗效作用。

在生活中因为肌肉、韧带、骨骼等组织如果受到损伤的话，局部就有可能会产生不同程度的淤血，从而出现经络气血流通不畅、疼痛、肿胀等情况。那么三伏天，可以在局部或相应的穴位进行拔罐，有利于消除淤血，疏通经络、气血顺畅。

拔罐出来的紫、黑色印记是毒素吗？

很多人在拔完罐以后会出现不同程度的紫、黑色印记，很多人认为这是一种毒素，如果颜色越深 ，说明体内的毒素越重。事实是如此吗？其实拔罐后身体上留下的紫、黑色印是“痧”，如果在拔罐后出痧是比较好的，如果在你拔完罐后没有出痧，或者只是皮肤微红，那么你就要注意了，有可能你的身体出现了很大的问题。

以下几种拔罐后出现的印色，分别对应着你身体的情况，自己对应一下，看看自己的身体状况如何？

○印色呈淡紫色——说明身体较为虚弱

○印色呈紫黑色且颜色比较暗——说明体内供血不足，还有可能会伴有寒气

○印色呈紫黑色，或者伴有黑斑——说明身体的气血不通畅

○印色呈鲜红色——说明身体阴虚或气虚

○印色呈暗红色——说明身体内热情况比较严重，还有可能会伴有血脂高的情况

○印色呈灰白色，并出现血泡——说明身体虚寒、湿邪，气血不足

因此，三伏天是拔罐是有利于身体健康的，不过在夏季，尤其是三伏天拔罐的时候要记住三件事：

第一件事：留罐的时间

注意在夏季留罐的时间要控制在10分钟左右，不要停留太久，否则会出现血泡。如果因为拔罐停留的时间比较长而出现的血泡，小的勿须处理，如果水泡较大时，用消毒针将泡挤破，涂以消毒水，或用消毒纱布包敷，以防感染。

第二件事：女性月经期间，或者孕妇不宜拔罐

女性在月经期间拔罐有可能会造成月经过多，而孕妇如果进行不适当的拔火罐 ，有可能会引起先兆流产等。

第三件事：拔罐时要注意保暖

因为拔罐是需要在脱衣服后才能操作，现在室内都会吹空调，因此拔罐时要注意保暖，空调的温度不宜过低，留罐时盖上被子，拔完罐以后要及时穿上衣服。