拔火罐到底能不能除湿？中医告诉你真相，可能跟你想的不一样

很多人为了养生，尝试了各种办法。比如针炙、拔火罐。很多腰腿疼痛的中老年人，一旦感觉身体不舒服了，就会让周围的人帮忙拔个火罐。只是拔火罐真的能清除我们身体里的毒素吗？拔完罐之后，人们身上出现的青块和淤血，真的就是人体所排出的毒素吗？

首先，讲一讲为什么拔完火罐后人体会出现淤血。因为我们的身体藏有很多的毛细血管，而拔火罐会给身体带来很强大的吸力，这些吸力会刺激到人的血管，从而产生淤血。但是因为这样的损伤往往是局部的，所以人体一般感受到了。即使感受到了，对人的健康也没什么影响。

虽然这些淤血并不会危害人体健康，但它们也并没有所谓的排毒功能。淤血颜色深，只是毛细血管破裂的表征，而不是人体排出的毒素的体现。

既然毒素没有排出来，那我们为什么要拔火罐呢？拔火罐，真的有益于身体健康吗？其实，适当拔罐，对我们的身体健康还是很有好处的。只是哪些凝血功能差的人，还是不要去拔罐了。因为这样很有可能危害人的身体健康，还有可能导致人体流血不止。

即使是凝血功能好的人，拔罐时也有很多的注意事项。接下来就给大家说一说。

1.拔火罐时要找准穴位

拔火罐也是一个技术活，只有找准了身体的穴位，才有可能通过拔火罐来治病。腰疼的患者，还有可能要在腿部的穴位拔火罐，因为腿部有很多腰部的反射区。想要通过拔火罐来治病的人，最好还是去相应的正规医院。

2.紫印未消失不宜重复拔

拔完火罐之后，人身上会出现很多紫印。上文提到过，这是毛细血管受损的体现。如果你刚拔完火罐，紫红印记还没有消失，也是不宜去拔火罐的。因为这样不仅对身体不好，还有可能给身体带来更多的问题。

3.拔火罐的时间不要太长

很多人不了解中医的人，都觉得拔火罐的时间是越长越好，但其实并不是这样。如果你拔火罐的时间过长，身体就很容易起泡、破溃甚至感染。所以最好把拔火罐的时间控制在10分钟或者10分钟之内。