其实对于拔火罐后的反应，我们都有点儿误解了

中医拔罐具有调理身体的作用，并且能促进人体新陈代谢，可以排出体内的废物，具有排毒养颜的作用，而且能缓解身体的疲劳感，很多人在拔罐时会出现水泡现象，这种情况主要是体内湿气过重引起的，体内湿气重拔罐水会有水泡。

其实原因就是：

拔的时间太久了，当然长水泡咯！

温度太高、时间太久都会长水泡，这其实是很正常的道理，但是是不规范的做法！

我们一般拔罐的时间最长不超过半小时。

一般15～20分钟就可以了，最好是闪罐（不知道的可以百度），就是只拔罐，不在体表留罐。

拔罐是一个疏通身体的方法，所谓的疏通就是驱邪，祛除身体的淤积和多余的东西，可以是湿、热、毒、寒、痰、瘀等，打开毛孔，排泄汗液和组织液，其实是一种泻法，所谓泻法，就是跟补相反的方法。(对非中医人士可能这样解释更容易理解)

拔罐的效果不是以起多少水泡来决定的，现在很多人们存在一些误区，喜欢折腾自己的身体，比如拔罐一定要拔出很深的罐印，甚至起泡，比如运动一定要出一身大汗，汗蒸到虚脱，动感单车练到横纹肌溶解，再比如过度频繁地去角质等等。

拔罐拔出水泡是哪里的问题

罐后有水泡主要是体内湿气过重引起的，湿气重会出现拔罐有水泡的现象，水泡越严重体内的湿气也会越重，体内湿气重的人群，通过拔罐可以清除体内的湿气，湿气重会引起身体乏力，并且会出现身体水肿的问题。