拔火罐去湿气效果好，还是食疗效果好？

拔火罐是中医治疗湿气的一种手法，从古留传到今已经有几千年的历史了，因此很多湿气重的人都爱拔火罐。

火罐可以帮助我们祛除寒气，祛血化淤、通经活络、消肿化痛，去湿气。但是火罐不是人人都适宜的，有些人一旦上了这火罐，身体就会吃不消，出现气血虚的现象，所以不管男女老少，如有以下症状千万不要尝试。

这几种人不适合拔火罐：月经期、孕妇、气血不足不宜；患者有心脏病、癫痫、羊癫疯；皮肤受损、易过敏、皮肤溃烂；骨折、伤害患者、易出血等都不适宜拔火罐。

拔火罐如果出现水珠，证明湿气已经被吸出来了，但是吸出来的只是皮肤表面的湿气，体内的湿气是无法吸出来了，除非你来个“吸星大法”把他们统统吸出来。所以祛湿气还是需要结合食疗，内外去湿才能把湿气祛除干净。

中医有一个很不错的祛湿食疗方，在南方一直广为流传，一旦知道自己体内湿气重的时候就会煮上一把来喝。这个食疗方叫槐米薏仁茶

食材：槐米5克、薏仁5克、赤小豆3克、芡实3克，淡竹叶3克、马齿苋5克、绿茶3克

做法：事先把薏仁炒熟，然后再使用温水加入赤小豆、芡实一起泡软，最后放入锅中煮，最后加入剩于的材料，再煮10分钟即可代茶饮用，每天3次。不方便煮可以使用代泡茶。

此食疗方的作用：湿气重的人一般都会有脾虚的的情况，这个食疗刚好可以起到祛湿健脾的作用，同时还可以去热排毒，符合中医的利尿排湿原理，是日常祛湿食疗中最好的了。