这些穴位太神奇了，便秘终于顺利出宫！

这是一个艾友的留言，便秘很久，艾灸后顺利出宫。下面我说说她艾灸的穴位。

便秘配穴：1、天枢、大横、大肠俞、支沟

配穴：

气机郁滞胀气加太冲、气海

津液不足、干涩加曲池、上巨虚、太溪

脾肾双虚、寒气重加脾俞、肾俞、太溪

除了艾灸，还可以按摩。

按摩方法：点按、搓揉；每天顺时针揉腹100下