人到了30岁,必须保养的身体部位

文 / 每日科技2007
2017-08-18 17:00

用艾夲元刮痧后,皮肤出现红点,这样帮助我们促进血液循环,一般身体内有毒素都是血液循环不畅引起的,而刮痧就可以活血化瘀,帮助身体排毒。

刮的那些穴位都是和便秘有关的,大家每天坚持用艾夲元来刮痧,就可以摆脱便秘烦恼。

人到了30岁,必须保养的身体部位

刮哪里?

在我们人体身上有很多不同的穴位,有些穴位能够帮助我们排毒,清宿便,改善便秘的情况,我们就可以用艾夲元刮这些穴位。“艾夲元”给大家推荐了四个穴位,这四个穴位就能帮助身体排毒,它们就是大肠俞、小肠俞、气海、天枢

四大穴位功效:

1、大肠穴功效:

外散大肠腑之热。理气降逆,调和肠胃。腹胀,泄泻,肠炎,痢疾,便秘,小儿消化不良;

2、小肠俞功效:

下腹部肿胀、下腹部疼痛、脚部肿胀、夜尿症等。此外此穴和大肠俞穴配合可以明显改善男性早泄状况。

3、气海穴功效:

可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止,遗尿、遗精、阳 痿、滑精,闭经、崩漏、带下、子宫脱垂,中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气,失眠、神经衰弱、肠炎等。

4、天枢穴功效:

天枢是大肠之募穴,是阳明脉气所发,主疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴。能促进消化,增强肠道蠕动,和体内废物排泄的速度。

用艾夲元刮痧后,皮肤出现红点,这样帮助我们促进血液循环,一般身体内有毒素都是血液循环不畅引起的,而刮痧就可以活血化瘀,帮助身体排毒。

刮的那些穴位都是和便秘有关的,大家每天坚持用艾夲元来刮痧,就可以摆脱便秘烦恼。

刮哪里?

在我们人体身上有很多不同的穴位,有些穴位能够帮助我们排毒,清宿便,改善便秘的情况,我们就可以用艾夲元刮这些穴位。“艾夲元”给大家推荐了四个穴位,这四个穴位就能帮助身体排毒,它们就是大肠俞、小肠俞、气海、天枢

人到了30岁,必须保养的身体部位

四大穴位功效:

1、大肠穴功效:

外散大肠腑之热。理气降逆,调和肠胃。腹胀,泄泻,肠炎,痢疾,便秘,小儿消化不良;

2、小肠俞功效:

下腹部肿胀、下腹部疼痛、脚部肿胀、夜尿症等。此外此穴和大肠俞穴配合可以明显改善男性早泄状况。

3、气海穴功效:

可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止,遗尿、遗精、阳 痿、滑精,闭经、崩漏、带下、子宫脱垂,中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气,失眠、神经衰弱、肠炎等。

4、天枢穴功效:

天枢是大肠之募穴,是阳明脉气所发,主疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴。能促进消化,增强肠道蠕动,和体内废物排泄的速度。

用艾本元怎么刮?

1. 首先我们要找到这四个穴位的具体位置,大肠俞和小肠俞都在我们的腰背部,大肠俞在我们腰部的第4根腰椎棘突下,旁边1.5寸。

小肠俞就在骨棘肌起始和臀大肌起始之间的位置,气海就位于我们肚脐眼下一寸半的位置,天枢就在我们肚脐左右三指的位置。

2. 我们找到穴位之后,就要开始刮痧了,先刮背部的大肠俞和小肠俞,大家可以先涂抹一点扶阳油,然后从大肠俞到小肠俞,由上至下的刮,直到皮肤开始泛红,出砂为止

3.刮拭腹部肚脐周围的气海、天枢穴位,开始的时候也可以涂抹扶阳油,如果皮肤角质层厚的话也可以不涂,直接来刮痧,由天枢刮到气海,从上至下,直到出砂。

用艾本元怎么刮?

1. 首先我们要找到这四个穴位的具体位置,大肠俞和小肠俞都在我们的腰背部,大肠俞在我们腰部的第4根腰椎棘突下,旁边1.5寸。

小肠俞就在骨棘肌起始和臀大肌起始之间的位置,气海就位于我们肚脐眼下一寸半的位置,天枢就在我们肚脐左右三指的位置。

2. 我们找到穴位之后,就要开始刮痧了,先刮背部的大肠俞和小肠俞,大家可以先涂抹一点扶阳油,然后从大肠俞到小肠俞,由上至下的刮,直到皮肤开始泛红,出砂为止

3.刮拭腹部肚脐周围的气海、天枢穴位,开始的时候也可以涂抹扶阳油,如果皮肤角质层厚的话也可以不涂,直接来刮痧,由天枢刮到气海,从上至下,直到出砂。

人到了30岁,必须保养的身体部位