每天睡觉前刺激这一个地方十分钟,女人越来越年轻,男人越来越健壮

文 / 变成陌生人
2017-06-28 14:00

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现在人的工作和生活压力大,导致身体健康每况愈下,渐渐的大家对养生保健重视起来,而脚底按摩是养生最好的方法,经济实惠又有效,常做脚底按摩,可以缓解人体的疲劳紧张、延年益寿,强身健体。

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百病从脚养,人体腿足部穴位对应五脏六腑,合理调养能有效防治多种疾病。足疗具有平衡阴阳、调整气血、疏通经络、强筋壮骨之效,主要是针对高血压、糖尿病、高血脂、失眠、便秘、腰腿痛、肥胖症等慢性病有很好的疗效。

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足疗不打针、不吃药、无任何副作用、有病治病、无病强身是人们理想中的健康疗法。经过研究表明,足底按摩可将人体内沉积物通过泌尿系统、消化系统及皮肤汗腺排出体外,使体内的血液循环迅速恢复正常,病变器官可得到充分的营养而迅速恢复功能,从而恢复身体健康。

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通过对足部反射区的刺激,调整人体生理机能 , 提高免疫系统功能, 达到防病、治病、保健、强身的目的。脚底的涌泉穴更是人体关系最大的穴位之一。“若要老人安,涌泉常温暖。”

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做过脚底按摩的都知道,做完之后浑身感觉轻松许多,医学证明,足疗是一种非常好的养生方法。人的脚就如树的根一般。脚对人体起着至关重要的作用。

脚底按摩的5大功能: 1.促进血液循环之顺畅。2.促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。 3.增进内分泌之平衡,.排泄体内毒素杂物,维护健康。 4.刺激细胞产生活力,防止老化。 5.恢复退化的器官机能,预防生病

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如果没有什么专业知识,不建议自己按摩,操作不好反而适得其反。我们可以使用前面这款按摩拖鞋来代替自己,根据人体脚底穴位,安放按摩点。旋转按摩深层穴位,按摩点是纯手工镶嵌上去的,可根据个人需求,做针对按摩。脚底按摩老少皆宜,养生从此变得更简单,每天走一走,健康到永久。