你的频率正常吗？什么时间对健康最好？你知道哪些呢

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性生活是夫妻生活的重要组成部分，是人类生存和繁衍的需要。那么很多人都疑问备孕时性爱频率多少合适?备孕而言，在排卵期进行频繁性交也不会增加怀孕机率；一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交反而会增加怀孕机率。

生活中有不少夫妻都十分关心这么一个问题，在一天里什么时间段过性生活最好。通常性生活时间的组成，通常应思考两个疑问：一时性生活以后有一个相对充分的歇息和恢复体力的时间，二是不在疲惫的状态下过性生活！

有些人建议，最好先睡上几个小时，一觉醒来再过性生活为好。

20岁时风华正茂，每更(即2小时)可有一次性生活;30岁摆布的男性身强力壮，每晚都可过性生活;40岁年近不惑，要像数钱那样“一五一十”，隔五天过一次性生活;50岁时知天命，不要再要强，要像烧香拜佛那样，逢月朔、十五停止一次性生活，对峙每半月一次的频次;到了60岁，男性应以养护身材为重，

清晨，也就是6点左右为好。持这一想法的人以为通过一夜的歇息，体力得到了恢复，性生活中有较好的精力。另外，从生理学角度说，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此刻的性欲也最强。在这一时间段过性生活，可以短时刻进入性兴奋状态。

深夜时候为好。所谓深夜，通常是指22点左右，对一部分人来说，这是即将入睡的时候。这种观念的人认为，性活动需要付出较多的体力，在这段时间过性生活，完后可以当即入睡，使两边得到充分的歇息，第二天可以坚持充分的精力。

但性生活过够女性要洗护：女人要注意养成良好的卫生习惯。女人用清水洗护私处是最佳的，正确使用洗液洗护私处做到灭菌效果！

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