穴位学习——按摩云门穴有什么作用？

手太阴肺经，十二经脉之一。包含：中府，云门，天府，侠白，尺泽，孔最，列缺，经渠，太渊，鱼际，少商这11个穴位。今天给大家讲云门穴。

云门（Yunmen）

胸痛肩痛全拿下

功效：止咳平喘、清肺理气、泻四支热。

主治：咳嗽、气喘、胸痛、肩痛、肩关节内侧痛

特效按摩：每天早晚用中指指腹点揉云门1-3分钟，坚持按摩，可以远离咳嗽痰多症状。云门还可辅助降压，高血压患者可常按揉。

精准定位：在胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。

快速取穴：正立，双手叉腰，锁骨侧端下方的三角形凹陷处即是。