艾灸与刮痧、拔罐，哪种方式最适合您？

艾灸与刮痧、拔罐都是中医外治法的精髓，它们的最终目的一样都是养生保健，但是在操作过程有一些不同。艾灸身体虚弱和强壮的人都适合；刮痧、拔罐这些能“见血”的方式则更适合适合身体强壮的人。下面我们就来详细看看这三者之间的区别吧——

1、刮痧

刮痧是通过对人体皮肤的反复刮动，使皮肤局部“出痧”，从而到达活血化瘀的作用。刮痧可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛，缓解人体疲劳，起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用。

刮痧的实质就是泻掉实邪之气。但是，刮痧的不足之处是刮痧必须刮在淤堵的地方，才可以泻去多余的淤积气血，促进经络通畅，而如果刮在经脉空虚的地方，只会让该处更加虚弱。因此，身体健壮的人刮痧可以通经络，血虚血亏刮痧则会伤气血。

百岁养生

也就是说，刮痧是给邪以出路，相反的，换了身体虚弱的人，如老人、儿童或者正气不足的，仅仅凭借刮的力量是无法把邪推出去的，而且还容易适得其反。

身体虚弱的人你去刮痧，根本出不了痧的。

2、拔罐

拔罐是以罐为工具，利用负压，使罐吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

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拔罐可补可泄。补呢，就是用罐数量要少，引气集中一处。 而我们通常在外面拔罐时总是满后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用。不足之处是这对于气血虚弱的人便大为不利了。前一段时间报道过一个大叔连续拔罐一个月，得了贫血就是这个原因。

气虚的人，可能罐在身体上都拔不住！拔罐最大的功能就是它的引血功能，但是自己首先要有血可引啊！

3、艾灸

艾灸跟刮痧、拔罐最大的区别在于，艾灸本身具有培补人体阳气，生血活血的作用！就是这一点决定了艾灸的不可替代性。

艾叶具有活血化瘀的作用，燃烧后，可以使热气内注，把深伏在人体内部的寒邪驱逐体外，使人体阳气充沛，达到温通经络、培补气血、补肾固元的作用。

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人体的元阳之气与生俱来，如果损耗了，是不能再生的，只能补充，而药性和热性都是强大的外援，艾灸不仅调动了人体自身的力量，还借用了艾草的药性和灸火的热性来补阳益气，这是刮痧、按摩等方法所不具备的。

艾条燃烧烟雾弥漫，味道大，屋里和身上都是味，烟雾易造成肺癌等肺部疾病。艾灸容易留下疤痕，操作不方便。

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那有没有一种，既能适合不同体质的人使用，又操作方便，效果更好的方法呢？

随着现代医学的发展，在中医理论指导下，引进和吸收多学科的最新技术和方法,传统中医和现在科技相融合，光灸为越来越多的人所熟知，很可能成为可取代传统艾灸与刮痧、拔罐的新方式。

百岁养生光灸仪

光灸没有传统烟熏火燎和针刺的痛苦，主要是利用光的穿透性，把治疗疾病的物质输送至患处，它的作用原理与红光治疗仪类似，但能量物质不同于红光治疗仪，是普通红光治疗仪的数百倍以上，效果比传统艾灸与刮痧、拔罐更好。

小型的光灸仪器像百岁养生光灸仪家庭使用简单有效、安全可靠，一个设备治疗多种疾病，随时随地养生理疗。光灸得到了业界和大众的认可。光灸可用在病患局部，也可以光灸相应穴位治疗其他全身疾病。因此，光灸带来了传统中医理疗的新革命。

现代中医药科研，突出了中医特色、充分发挥了自身优势，全方位、高水平地发展了中医药事业，我们的生活因此而改变。