有一个穴位是完美的！既能减肥养颜，又能调和百病！

完美的神阙穴

1、健脾和胃，升清降浊

脾胃不调的灸友注意了，神阙可以缓解胃痛、反胃，如果有腹泻、呕吐的情况，也可以通过艾灸神阙来调理。

2、利水消肿，减肥

神阙还有减肥的功效，艾灸它可以加速新陈代谢，促进脂肪的排出，同样的道理，如果是水肿的话，小便不利索的话，也可以艾灸它。

3、调理冲任，温补下元

我们在调理女性问题的时候，有时会添上神阙穴，因为女性体质属寒，寒气重，喜欢往下走，故而很多女性都有宫寒、手脚冰冷的毛病，而艾灸神阙可以温补下元，祛除寒气。

如：月经不调、痛经、附件炎、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗、性冷淡、内分泌失调、卵巢囊肿、子宫肌瘤、更年期提前、手脚冰凉等症状效果显著，神阙对这些问题都有不错的效果。

4、通经活络，行气止痛

神阙穴是三脉经气相通之处，艾灸它可以激活经气，疏经活络，对腰酸背痛、身体僵硬、沉重酸痛、腰膝酸软之类的酸软症有很好的效果。

腰酸背痛等毛病就是因为经络堵塞了，根据“通则不痛，痛则不通”的原理，而艾灸神阙把经络给畅通了，自然就取到止痛祛酸的效果。

5、敛汗固表，温阳补虚

曾经我们讲过人体异常出汗的现象常常是身体出现大问题了。

而艾灸神阙，可以温阳补虚，从根本上调理身体，身体调养好了，自然不会出现异常出汗的现象。故而，神阙对防治自汗、盗汗、带下、失眠等毛病用不错的效果。

6、培补元气，防病驻颜，养生延年

艾灸神阙具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。

因为可增强人体抗病能力的功能，所以还可用于体弱多病的人强身健体、老年人的回春延年 。

艾灸，从最完美的穴位开始！

灸神阙穴，牵一穴而动全身:

人生走一遭，要喝就喝最烈的酒，要灸就灸最重要的穴位！

在神阙定期施灸，就是不断持续有序地贮存能量，充实人体生命能源，使人体的自愈机能，保持最佳的工作状态，这是健康最可靠的基础。

神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之要穴。

1、隔姜灸

神阙是个很适合隔姜灸的穴位：在姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾柱在姜片上啄灸，以感温热且舒适为度。

每次灸15～20分钟，隔日1次，这个方法对寒邪引起的消化不良、腹痛等毛病有防治作用。

2、温和灸

这是一个更简单的方法：可以用艾条悬灸，也可以用随身灸、艾灸盒灸，开始每次灸15～20分钟，每日1次，熟悉后可以逐渐增加每次艾灸的时间。

经常在神阙温和灸，可益气补阳，温肾健脾，祛风除湿，温通经络，调和气血，强身健体，平常养生祛病可别忘了它。

独特，处于人体黄金分割点

神阙完美的第一个原因——得天独厚的位置！

神阙肚脐正位于人体的“黄金分割点”上，正是调整人体功能的最佳作用点。

神阙是三脉经气相通之处：根据中医理论，神阙穴属任脉，与冲脉相是交会的、与督脉是互为表里的。任脉、督脉、冲脉被称为“一源三歧” ，三脉经气是相通的。

独特，全身唯一能够看得见，摸得着的穴位：

在人体经穴中的地位是独特、无法取代的。神阙穴是人体最大的信息元，它保留了人类先天与后天的大量信息，是最特殊的穴位信息点，正是他的特殊才造就了他的重要。

脐疗——独一份的疗法！

脐疗是唯一围绕一个穴位（神阙穴）进行治疗的独立疗法，而除了脐疗，你还听过，单独以一个穴位为治疗主体的疗法吗？

如果说，神阙就是穴位中的高富帅，那脐疗是穴位疗法中的垄断商。

脐置于阴脉之海的任脉上，是阴中之阳，与人体卫气营血想对应。古时候就开始有人熨脐，灸脐，用以达到温中祛寒，调和营卫，疗效出众。

脐疗可增强机体免疫力，具有抗衰老的作用，对免疫性、功能失调性疾病的治疗是一条重要途径。