有这2个习惯的男人，前列腺炎可能不吃药，也能自愈

一般正常情况下，如果你去医院被诊断确实是前列腺炎，就会进行常规性的治疗，这类治疗通常以吃药为主。

只要治疗及时，前列腺炎还是有望被治疗好的。

所以，凡是发现有前列腺炎的征兆，就需要赶紧去医院治疗，这样治愈的几率才大。

但是，光靠药物治疗还不够的，还需要通过提高自身的免疫力来抵抗前列腺炎。

那么，在日常生活中只要你养成了这2个习惯，就能让前列腺炎复发的几率大大降低

一、多吃新鲜的蔬菜

其实，你每天吃的食物很多都具有药的功效，吃多了有利于身体健康，吃错了，身体必然会出现一些问题。

比如西瓜本身就是一种大寒的水果，吃多了就会导致身体内湿气过重，从而引发经络不通的可能。

那么，常见对前列腺炎有利的蔬菜有那些呢？

1、南瓜子

2、苹果

3、西红柿

多吃这3类蔬菜，对前列腺是有好处的，当然不至于这3种，只是比较典型的代表。

很多蔬菜水果中，还有大量的锌元素和蛋白质，对前列腺炎的康复有着重要的补充全用，大大的增强了身体内脏间的运行状态。

身体各个系统运转正常了，身体的抵抗力自然就好了，前列腺炎也会在这种环境下慢慢好转起来。

二、坚持锻炼身体

说起锻炼身体，我想你也比较清楚，经常锻炼不仅能提升身体的抵抗力，而且还能排除身体内部的毒素，让经络通常起来。

正常情况下，每天可以锻炼40-60分钟左右，对于前列腺炎的康复是有积极作用的，不过这个也要根据自己的身体情况定，千万不要运动量过大，反而造成身体的负担。

基本上，只要你养成以上2中健康习惯，即使患了前列腺炎，也会慢慢的好转起来。

千万别小看身体的自愈能力，只不过大多时候你都没有重视它的存在而已。

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