3个习惯再加1招，让你快速彻底赶走口臭

口臭是一种很常见的临床现象，而口臭的发病原因也有很多。口臭严重影响了自己的交际能力和自己的信心，那么有口臭应该怎么办呢?又应该如何防治口臭呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

有口臭的四大原因

1、胃热造成口臭

这类人可能是平时喜欢辛辣厚味都有可能引起口气，应该适当清除胃火，少吃燥热食物即可消除，或是患有口疮，慢性牙周炎都会口臭。

2、急性咽炎口臭

一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉红肿现象，治疗咽喉肿痛即可解决。

3、青春期的口臭

女性口臭人群以青春期发育的少女为主，这是因为女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切关系，口腔组织抵抗力也会下降，口腔变得干燥，容易引起口臭。

4、嗜甜熬夜口臭

白领经常加班或熬夜晚睡的长时间使用电脑上网，造成口腔内唾液分泌减少，口腔内厌氧菌易积聚产生口气问题，长期可引发牙周病。

口臭在生活中已经影响了人们正常的社交了，许多人也因为口臭变得自卑并且有沉重的心理压力，那么在日常生活中我们该如何消除我们的口臭呢?

1、更频繁地刷牙和使用牙线

口臭的罪魁祸首就是牙菌斑，人们嘴里的的有许多口水，粘性强，特别容易滋生细菌，食物塞在牙齿间更增加了细菌的滋长，我们每个人必须每天至少刷两次牙同时使用牙线，如果你担心口气问题，你就使用多一点牙线，但是切记用过度哦，因为用牙线会磨损我们的牙釉质，更容易腐烂哦。

2、刷你的舌头

舌头上的舌苔,里面承载着许多恶臭的细菌。摆脱他们,用你的牙刷轻刷舌头。如果用牙刷不要刷，可以用刮舌板。“刮舌板是专门应用在舌头的表面区域,去除细菌、食物碎屑,刷牙就不能去除死细胞。”

3、戒掉坏习惯

许多人的口臭是因为有吸烟这个不良的习惯，吸烟使我们的牙齿产生污渍并且损坏牙齿牙龈组织，这些会更容易让你得口腔癌，尼古丁贴片可以帮助抑制的抽烟的冲动，如果你想拥有健康的身体和清新的口腔就戒掉你抽烟的坏习惯吧。

口臭中医治疗方法目前被广大患者所接受，赵氏金口纯草本萃取，拒绝口腔伤害，已有三百年传承，并且入口温和，能快速除去口腔异味，在清新口气的同时，其主要成分可快速被人体吸收，调节内分泌，滋阴降火、清热解毒、调和脾胃，从源头清除口臭，被誉为非遗，对患者的有效率高达九五成以上，让你远离口臭，不再尴尬！

洋葱和大蒜是主要的罪犯。不幸的是,吃完他们刷牙并没有什么帮助。“它们所包含的挥发性物质进入血液,前往你的肺,你呼吸出来的地方，避免这个问题的唯一方法是不吃他们,特别是在公众场合或工作场合,需要注意口气问题。