小儿感冒发烧你怎么办?推拿按摩常用穴位保障你健康!值得收藏!

文 / 金菩缇国际
2017-07-19 05:01

小儿推拿一般是针对6岁以下的儿童,特别是3岁以下的婴幼儿,小儿推拿在治疗儿童呕吐、便秘、发热、咳喘等症状方面有着良好的效果。

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通过推拿按摩特定部位及穴位、疏通经络、调理气血脾胃,达到去病、强身壮体的作用。

一:小儿推拿基础手法

手法的基本要求:轻快、柔和、平稳、着实

轻快:用力轻速度快。使手法力度由肌肤小量而快速向深部传入。

柔和:要有明显的气感,又要操作轻柔灵巧、变换自如。

平稳:操作时应不急不躁、勿快勿慢,用力适宜、勿轻勿重。

着实:操作时选取穴位、部位要准确,手法有一定力度,不可浮躁,滑移不稳,使力度直达深部而起治疗作用。

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总之操作要选准穴位、轻快柔和、不急不躁,又要有一定力度,明显气感

1: 推法

(1)直推法:以拇指桡侧或指面在穴位上作直线推动。亦可用食中二指面着力作直线推动。

(2)旋推法:以拇指面在穴位上作顺时针方向的旋转推动。

(3)分推法:用两手拇指桡侧或指面,自穴位中间向两旁分向推动。

(4)合推法:以拇指桡侧缘自穴位两端向中央推动称合推法。

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2: 揉法

(1)指揉法:以指端着力于穴位做环旋揉动。

(2)掌揉法:以掌着力于穴位做环旋揉动。

(3)鱼际揉法:以大鱼际着力于穴位做环旋揉动。

3:按法

以掌根或拇指在一定的部位或穴位上,逐渐向下用力按压称为按法。

4: 摩法

以手掌面或食中指面附着于一定部位上,以腕关节连同前臂,作顺时针或逆时针方向环形移动摩擦。

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5 :掐法

用指甲重按穴位称掐法。

6: 捏法

(1)二指捏:医生两手略尺偏,两手食指中节桡侧横抵于皮肤,拇指置于食指前方的皮肤处。两手指共同捏拿肌肤,边捏边交替前进。

(2)三指捏:两手略背伸,两手拇指桡侧横抵于皮肤,食指中指置于拇指前方的皮肤处。三手指共同捏拿肌肤,边捏边交替前进。

7 :运法

以拇指或食中指端在一定穴位上由此往彼作弧形或环形推动,称运法。

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二:小儿按摩推拿常用穴位,主治,操作及作用

1: 攒竹(天门穴),位于两眉头连线中点至前发际成一直线。

用两拇指自下而上交替直推,称推攒竹,也称开天门。推 30到50次

主治 :发热、头痛、感冒、精神萎靡、惊烦不安等。

推攒竹能疏风解表,开窍醒脑,镇静安神。常用于外感发热、头痛等症,多与推坎宫、揉太阳等合用;若惊烦不安、燥动不宁,多与清肝经、按揉百会等合用。

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2 :坎宫穴,位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。

用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推,称推坎宫或分推坎宫。推30到50次

主治 :外感发热、惊风、头痛、目赤痛。

推坎宫能疏风解表,醒脑明目,止头痛。常用于外感发热、头痛,多于推攒竹、揉太阳等合用;若用于治疗目赤痛,多与清肝经,掐揉小天心,清河水等合用。亦可推后点刺出血或用掐按法,以增强疗效。

3 :太阳穴,位于眉梢与外眦连线中点向后一寸。

用两拇指桡侧推运,称推太阳或运太阳,向眼方向推运为补,向耳方向推运为泻。推运30到50次。

主治:发热,头痛,惊风,目赤痛。

作用疏分解表,清热,明目,止头痛。推,揉太阳穴主要用于外感发热,若外感表实头痛用泻法,若外感表虚,内伤头痛用补法,

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4: 天柱骨,位于颈后发际正中至大椎成一直线。

用拇指或食中指自上向下直推称推天柱。或用汤匙边蘸水边自上而下刮。推100到500次,刮至皮下轻度瘀血即可。

主治: 恶心、呕吐、项强、发热、惊风、咽痛等症。

推、刮天柱能降逆止呕,祛风散寒,主要用于治疗恶心、呕吐、外感发热、项强等症。治疗呕吐多与横纹推向板门、揉中脘等合用。但用并法亦有效,但推那次数需多才行;治疗外感发热、项强等多与拿风池、掐揉二扇门等合用。

5 :腹,位置腹部。

沿肋弓角边缘或自中脘至脐,向两旁分推,称分推腹阴阳;用掌或四指摩称摩腹。分推100-200次,摩5分钟。

主治:腹胀,腹痛,疳积,呕吐,便秘等症。

作用健脾胃,理气消食。分推腹阴阳能消食理气且降气,善治乳食停滞或胃气上逆引起的恶心、呕吐、腹胀等,多与推脾经、按揉足三里等合用,作为小儿保健手法。

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6: 脐,位于肚脐。

用中指端或掌根揉,称揉脐;用指或掌摩,称摩脐;用拇指和食、中指抓住肚脐抖揉,亦称揉脐。揉100~300次,摩5分钟。

主治:腹胀、腹痛、泻泄、便秘,疳积等。

作用温阳散寒,补益气血,健脾和胃,消食导滞此穴能补能泻,补之能温阳补虚,治疗因寒湿、脾虚、肾虚引起的泄泻、消化不良、痢疾、脱肛等;泻之能消能下,治疗因湿热引起的泄泻、痢疾、便秘等

7 :丹田,位于脐下2-3寸之间。

用揉法揉称揉丹田;用摩法摩称摩丹田。揉100~300次,摩5分钟。

主治:腹泻,遗尿,脱肛,尿潴留。

揉、摩丹田能温肾固本、温补下元、分清别浊,多用于小儿先天不足,寒凝少腹及腹痛、遗尿、脱肛等症,常与补肾经、推三关、揉外劳等合用;用于尿潴留,常与清小肠、推箕门等合用。

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8. :脊柱,位于大椎至长强成一直线。

用食中二指自上而下直推,称推脊;用捏法自下而上称为捏脊。推100~300次,捏3~5次

主治:发热,惊风,疳积,腹泻等症。

捏脊能调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气,具有强健身体的功能,是小儿保健常用手法之一。多与补脾经、补肾经、推三关、摩腹、按揉足三里等配合应用,治疗先天和后天不足的一些慢性病症均有一定的效果。推脊柱能清热,多与清天河水、退六腑、推涌泉等合用,并能疗腰背强痛,角弓反张,下焦阳气虚弱等症。

9 :七节骨,位于第四腰椎至尾椎上端成一直线。

用食中指自上而下直推称推下七节骨; 用拇指桡侧缘自下而上直推称推上七节骨。推100~300次。

主治:泄泻、便秘、脱肛。

推上七节骨能温阳止泻,多用于虚寒腹泻、久痢等症。临床上常与按揉百会、揉丹田等合用,治疗气虚下陷引起的遗尿,脱肛等症。推下七节骨能泻热通便,多用于肠热便秘或痢疾等症。

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10 :龟尾,位于尾椎骨端。

用拇指或中指端揉,称揉龟尾。揉100~300次。

主治:泄泻,便秘,脱肛,遗尿。

揉龟尾能通调督脉之经气、调理大肠,本穴性平和,能止泻,也能通便,多与揉脐、推七节骨等合用,治疗泄泻、便秘等症。

11 :脾经,位于拇指末节罗纹面。

旋推为补,称补脾经,将患儿拇指屈曲,循拇指桡侧边缘向掌根方向直推亦为补;由指端向指根方向直推为清。两者统称推脾经。推100-500次。

主治: 腹泻、便秘、痢疾、食欲不振、黄疸等。

(1) 补脾经能健脾和胃,补气养。用于脾胃虚弱,气血不足而引起的食欲不振,肌肉消瘦,消化不良等症。

(2) 清脾经能清热利湿、化痰止呕。用于湿热熏蒸、皮肤发黄、恶心呕吐、腹泻、痢疾等症。

(3) 小儿体虚、正气不足,患斑疹热病时,推补本穴,可使稳疹透出,但手法宜快,用力宜重。

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12 :肝经,位于食指末节罗纹面。

旋推为补,称补肝经;向指根方向直推为清,称清肝经。两者统称推肝经。推100-500次

主治: 烦躁不安、惊风、目赤、五心烦热、口苦咽干等。

(1) 清肝经能平肝泻火,息风镇惊,解湿除烦,常用治疗惊风、抽搐、烦躁不安、五心烦热等症。

(2) 肝经宜清不宜补,若肝经虚应补时则需补后加清,或以补肾代之,称为滋肾养肝法。

13 :心经,位于中指末节罗纹面。

旋推为补,称补心经;向指根方向直推为清,称清心经。两者统称为推心经。推 100到500次。

主治: 高热昏迷、五心烦热、口舌生疮、小便赤涩、心血不足、惊烦不安等。

(1)清心经能清热退心火。常用于心火旺盛而引起的高热神昏、面赤口疮、小便短赤等,多与清天河水、清小肠经等合用。

(2)本穴宜用清法,不宜用补法,恐动心火之故。若血气不足而见心烦不安、睡卧漯晴等症,需要补法时,可补后加清,或以补脾经代之。

14 :肺经,位于无名指末节罗纹面。

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旋推为补,称补肺经;向指根方向直推为清,称清肺经。两者统称推肺经。推100到500次

主治:感冒、发热、咳嗽、胸闷、气喘、虚汗、脱肛等。

(1)补肺经能补益肺气。用于肺气虚损,咳喘气喘,虚汗怕冷等肺经虚寒症。

(2)清肺经能宣肺清热,疏风解表,化痰止咳。用于感冒发热及咳嗽、气喘、痰鸣等肺经实热症。

15 :肾经,位于小指末节罗纹面。

由指根向指尖方向直推为补,称补肾经;向指根方向直推为清,称清肾经。两者统称推肾经。推100-500次

主治:先天不足、久病体虚、肾虚腹泻、遗尿、虚喘、膀胱蕴热、小便淋漓刺痛等。

(1)补肾经能补肾益脑,温养下元。用于先天不足、久病体虚、肾虚久泻、多尿、遗尿、虚汗喘息等症。

(2)清肾经能清利下焦湿热。用于膀胱蕴热,小便赤涩等症。临床上肾经穴一般多用补法,需用清法时,也多以清小肠代之。

16 :大肠,位于食指桡侧缘,自指尖至虎口成一直线。

从食指尖直推向虎口为补,称补大肠;自虎口直推向食指尖的桡侧为清,称清大肠。两者统称推大肠。推100到300次。

主治:腹泻、痢疾、便秘、脱肛。

(1)补大肠能涩肠固脱、温中止泻。用于虚寒腹泻、脱肛等病症。

(2)清大肠能清利肠腑,除湿热,导积滞,多用于湿热、积食滞留肠道,身热腹痛,痢下赤白,大便秘结等。

17 :小肠,位于小指尺侧缘,自指尖至指根成一直线。

沿小指尺侧缘处指尖直推向指根为补,称补小肠;沿小指尺侧缘自指根向指尖直推为清,称清小肠。两者统称推小肠。推100-300次

主治:小便赤涩、遗尿、尿闭、水泻等。

清小肠能清利下焦湿热,泌清别浊,多用于小便短赤不利,尿闭,水泻等症。若心经有热,移热于小肠,以本法配合清天河水,能加清清热利尿作用。若数下焦虚寒、多尿、遗尿则宜用补小肠。

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18: 胃经,位于拇指掌侧第一节。

旋推为补,称补胃经;向指根方向直推为清,称清胃经。两者统称推胃经。推100到500次。

主治:呕呃嗳气,烦渴善饥,食欲不振,吐血衄血等。

(1)清胃经能清中焦湿热、和胃降逆泻胃火、除烦止渴。亦可用于胃火上逆引起的衄血等症。临床上多与清脾经、推天柱、横纹推向板门等合用,治疗脾胃湿热,或胃气不和所引起的上逆呕恶等症;若胃肠实热、脘腹胀满、发热烦渴、便秘纳呆,多与经大肠、退六腑、揉天枢、推下七节骨等合用。

(2)补胃经能健脾和胃、助运化,临床上常与补脾经、揉中脘、摩腹、按揉足三里等合用,治疗脾胃虚弱、消化不良、纳呆腹胀等症。

19 :四横纹,位于食指、中指、无名指、小指掌侧第一指间关节横纹处。

用拇指指甲掐揉,称掐四横纹;四指并拢从食指横纹处推向小指横纹处,称推四横纹。每条横纹各掐5次;推100到300次。

主治:疳积、腹痛腹胀、气血不和、消化不良、惊风、气喘、口唇破裂。

本穴掐之能退热除烦,三瘀结;推之能调中行气、和气血、消胀满。临床上多用于疳积、腹胀、气血不和、消化不良等症。常与补脾经、揉中脘等合用。

20 :板门,位于手掌大鱼际处。

指端揉板门或运板门;用推法自指根推向腕横纹,称板门推向横纹; 反之称横纹推向板门。本穴还常用割治法治疗疳积。揉100-300次

主治:食积、腹胀、食欲不振、呕吐、腹泻、气喘、嗳气等。

(1)揉板门能健脾和胃、消食化滞,运达上下之气。多用于乳食停积,食欲不振或嗳气、腹胀、腹泻、呕吐等症。

(2)板门推向横纹能止泻横纹推向板门能止呕吐。

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21: 内八卦,本穴为手掌面,以掌心为圆心,从圆心到中指指根横纹的2/3为半径所作的圆。

用运法,顺时针方向掐运,称运内八卦或运八卦,运100到300次。

主治:咳嗽、痰喘、胸闷纳呆、腹胀呕吐等。

运内八卦能宽胸利膈,理唰化痰,行滞消食。主要用痰结喘咳。乳食内伤、腹胀、降闷、呕吐等症。多与推脾经、推肺经、揉板门、揉中脘等合用。

22 :二扇门,位于手背第三掌指关节近端两侧凹陷处。

用拇指指甲掐,称掐二扇门;拇指偏峰按揉,称揉二扇门。掐5次;揉100到500次。

主治:惊风抽搐,身热无汗。

掐揉二扇门能发汗解表,退热平喘,是发汗的有效方法。揉时要稍用力,速度宜快,多用于风寒外感。本法与揉肾顶、补脾经、补肾经配合应用,适宜于平素体虚外感者。

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23 :外劳宫,位于手背与内劳宫相对处。

用揉法称揉外劳;用掐法称掐外劳。掐5次,揉100到300次。

主治:风寒感冒、腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻、痢疾、脱肛、遗尿、疝气。

本穴性温,为温阳散寒,升阳举掐佳穴,兼能发汗解表。揉外劳宫主要用于一切寒证,不论外感风寒、鼻塞流涕以及脏腑积寒,完谷不化,肠鸣腹泻,寒痢腹痛,疝气等症,且能升阳举陷,故临床多配合补脾经、补肾经、推三关、揉丹天田等治疗脱肛、遗尿等症。

24: 三关,位于前臂桡侧阳池至曲池成一直线。

用拇指桡侧面或食中指指面自腕推向肘,称推三关;屈患儿拇指,自拇指桡侧推向肘为大推三关。推100到300次。

主治:气血虚弱,病后体虚、阳虚肢冷、腹痛、腹泻、斑疹白瘩,疹出不透以及感冒风寒等一切虚、寒病症。

(1)推三关性温热,能补气行气,温阳散寒,发汗解表,主治一切虚寒病症,对非虚寒病症宜慎用。临床上治疗气血虚弱,命门火衰、下元虚冷,阳气不足引起的四肢厥冷,面色无华,食欲不振、疳积、吐泻等症。多与补脾经、补肾经、揉丹田、捏脊、摩腹等合用。

(2)对感冒风寒,阴冷无汗或疹出不透症,多于清肺经、推攒竹、掐揉二扇门等合用,此外对疹毒内陷、黄疸,阴疽等症亦有疗效。

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25 :天河水,位于前臂正中,总筋至洪池成一直线。

用食指中指指面自腕推向肘,称清天河水;用食中指沾水自总筋处,一起一落弹打如弹琴状,直至洪池,同时一面用口吹气随之,称打马过天河。推100到300次。

主治:外感发热、潮热、内热、烦躁不安、口渴、弄舌、重舌、惊风等一切热证。

(1)清天河水性微凉,较平和,能清热解表,泻火除烦,主要用于治疗性病症,清热而不伤阴分。多用于五心烦热,口燥咽干,唇舌生疮,夜啼等症;对于感冒发热、头痛、恶风、汗微出、咽痛等外感风热者,也常与推攒竹、推坎宫、揉太阳等合用。

(2)打马过天河清热之力大于清天河水,多用于实热、高热等症。

26 :六腑,位于前臂尺侧,阴池至肘成一直线。

用拇指面或食中指面自肘推向腕,称退六腑或推六腑。推100到300次。

主治:一切实热病症。高热、烦渴、惊风、鹅口疮、弄舌、重舌、咽痛、腮腺炎和大便秘结干燥等。

退六腑性寒凉,能清热、凉血解毒。对温病邪入营血,脏腑郁热积滞,壮热烦渴,腮腺炎及肿毒等实热证均可应用。本穴与补脾经合用,有止汗的效果。若患儿平素大便溏薄、脾虚腹泻者,本法慎用。

本法与推三关为大凉大热之法可单用,亦可合用。若患儿气虚体弱,畏寒怕冷,可单用推三关,如高热烦渴、发斑等可单用退六腑。而两穴合用能平衡阴阳,防止大凉大热,免伤正气。如寒热夹杂,以热为主,则可以退六腑三数,推三关一数之比推之;若以寒为重,则可以推三关三数,退六腑一数之比推之。

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小儿推拿对于儿童的一些疾病预防和治疗方面有着很好的疗效,现在小儿推拿已经越来越受到家长们的重视了,只有了解了推拿的操作方法,才能将小儿推拿的作用发挥到更好。